고소함의 극치!먹을수록 끌리는 

참치마요 주먹밥 초간단 레시피


안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^

식사때가 되서 

밥은 먹어야 겠는데

마땅한 반찬이 없을때가 있는데요.

 

 

이럴때 특별한 반찬 없이

맛있게 한끼를 해결할수 있음 좋겠죵?


오늘은 한번 맛보면

헤어날수 없는?고소함의 극치

'참치마요 주먹밥'레시피를 소개할께요



참치마요 주먹밥 재료

밥, 참치, 마요네즈

김가루, 소금, 참기름



먼저 참치는

체에 받쳐 기름을 빼 줍니다.


참치캔 좀더 건강하게 드시려면

이렇게 캔에서 분리시켜 약 20분 정도 

공기에 방치시켜 두었다 드시는게 좋다네요.


그러면 참치캔의 

유해물질이 공기중으로 날아가서 

좀더 건강하게 드실수 있다고 합니다.



기름을 뺀 참치는

마요네즈를 본인 취향것

넣은 후 잘 섞어 비벼 줍니다.

 

 

마요네즈와 참치의

고소한 냄새가 군침 도네요 



주먹밥은 약간 

고슬고슬한 밥이 좋아요.


밥에는 참기름,소금

깨를 약간 넣어 양념해 줍니다.

(밥은 약간 싱겁게 간 해 줍니다)



밥을 넓게 편 후 

참치마요를 듬뿍 넣고

동글동글 만들어 줍니다.


어린 자녀들 먹이시려면

좀더 작게 만들어 주셔야겠죵?



김가루나 후리카케가 있으면 

그것을 주먹밥 겉면에 묻혀주시고

만약 없다면 조미김을 이용하셔요.


위생팩에 조미김을 넣고

잘게잘게 부셔주심 된답니다.



마지막으로 

동그란 주먹밥을 

김가루로 옷 입혀 주시면 끝!!!


비닐에 주먹밥과 김을 넣고 

같이 흔들면 잘 묻힌 답니다.



쨘! 한번 맛보면

계속 끌리는 고소함의 극치

'참치마요 주먹밥'완성입니다^0^



한입 먹어보니

우와!!!사먹는것처럼

맛있는 참치마요 주먹밥이에요ㅎ


고소한 참기름으로 양념된 밥과

고소한 마요네즈로 버무린 참치가 만나니

고소함이 배가 되어서 넘 맛있더라구요!!!


남편이 맛있다고

더 만들어 달라고 주문하면서

'먹을수록 끌리네?'하더라구요ㅎㅎ

 

 

집에 특별한 반찬 없을때

고소함의 극치인 참치마요 주먹밥

만드셔서 한끼 맛있게 해결해보세요^0^


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제 글을 읽어 주시는 분들께 감사 드립니다.

오늘도 좋은 하루 되세요.^^

 

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  1. Favicon of http://boyak.tistory.com 보약남 2018.02.11 13:31 신고

    토깽님!! 요거 바로 해야겠습니다 ㅎㅎ 아들 점심으로 딱 이네요 ^^ 덕분에 아빠 점수 한점 더 올리겠네요 ㅎㅎ 이렇게 간단한 요리들 너무 좋습니다

  2. Favicon of http://woobro.tistory.com 우브로 2018.02.11 19:49 신고

    포스팅 보고 있는데 큰애가 먹고 싶다고 하는데 어쩌죠 ㅎㅎ
    저는 이렇게 맛있게 할 자신이 없는데 .....

  3. Favicon of http://luv-holic.tistory.com luvholic 2018.02.11 21:57 신고

    참치마요 주먹밥~ 혼밥으로도 넘 좋은 음식인 것 같아요^^
    떡볶이 먹고싶을때 김밥대신 요거 만들어서 같이 먹어야겠어요 ~

  4. Favicon of http://lara.tistory.com 4월의라라 2018.02.11 23:59 신고

    어쩔~ 넘 배고픈 시간에... ㅜㅜ
    완전 맛나보여요. 만들기도 쉽고요. ^^

  5. Favicon of http://heysukim114.tistory.com *저녁노을* 2018.02.12 06:39 신고

    ㅎㅎ맛나지요

    잘 보고 가요

    즐거운 한 주 되세요

  6. Favicon of http://bubleprice.tistory.com 버블프라이스 2018.02.12 09:16 신고

    요리 곰손도 만들기가 쉬워서 자취생 분들을 위한 필수 레시피가 아닌가 싶습니다^^ 참치마요 주먹밥 레시피 감사히 배우고 갑니다.

  7. Favicon of http://myungshinohh.tistory.com 시니냥 2018.02.13 13:53 신고

    주먹밥을 딱 열었을 때 그 속에 참치가 꽉 차 있어서
    먹을 때 정말 행복할 것 같아요^^

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