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간단한 아침식사 (4)

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바쁜 아침 맛있고 든든한 5분완성 레시피 4가지

토깽의 간편 요리 줌마토깽 2018. 3. 10. 08:30

바쁜 아침 맛있고 든든한 초간단 5분완성 레시피 4가지 안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^출근길로 바쁜 아침에또는 학교가기 바쁜 아침에너무 바빠 아침을 거르기도 하는데요. 아침을 꼭 먹어주는것이여러가지 면에서 좋다고 합니다. 오늘은 바쁜 아침맛있고 든든한 5분완성레시피 4가지를 소개해드릴께요 1. 참치계란 간장밥밥1공기, 계란2개, 대파약간참치2스푼,간장1.5스푼,참기름1,깨1(양념 계량은 성인수저 기준입니다) 먼저 계란2개에 참치2스푼, 대파를 넣고 잘섞어줍니다. 달궈진 팬에 방금 만든 참치계란물을 부어스크램블 에그를 만들어 줍니다. 밥에 올려준뒤참기름1, 깨1을 넣고잘 비벼주시면 끝입니다!!! 진짜 손만 빠르시다면5분안에 뚝딱 만들수 있답니다. 바쁜 아침에 초간단하면서맛도 좋아서 강추드립니다 2. 맥모닝..

바쁜 아침 5분완성 초간단 '계란후라이 토스트'

토깽의 간편 요리 줌마토깽 2018. 2. 28. 08:30

바쁜 아침 5분완성 초간단'계란후라이 토스트'레시피 안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^출근길로 바쁜 아침에간단히 빵요리를 해먹는데요. 식사대용이라 든든하면서 맛도 있고 간단하기까지 하면 금상첨화겠죵 오늘은 바쁜 아침! 든든하면서 5분만에 만들수 있는 초간단 토스트'계란 후라이 토스트'를 소개할께요. 계란후라이 토스트 재료식빵2장, 계란1개,양파 1/4개샌드위치 햄1장, 체다치즈1장,케찹, 설탕 저는 양파를 생것으로 사용했는데매운맛 싫으심 찬물에 미리 담구거나살짝 볶아 주신후 사용하셔도 됩니다. 먼저 달궈진 팬에계란 후라이를 만들어 줍니다. 계란 후라이 위에 양파를 올리고취향것 설탕을 솔솔 뿌려줍니다. 그 위에 햄,치즈를 올리고식빵1장으로 덮어 뒤집어 줍니다. 뒤집어 주면이런 모양이 됩니다. 그 위에 케찹을 ..

바쁜 출근길 아침 초간단 5분완성 '맥모닝' 레시피

토깽의 간편 요리 줌마토깽 2017. 11. 6. 08:00

바쁜 출근길 아침 초간단 5분완성 맥모닝 레시피 안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^ 하루 중 가장 바쁜 시간이 아침 출근하는 시간인것 같은데요. 바빠서 아침을 못 먹었을 때 가끔 맥도날드에 가서 맥모닝을 아메리카노와 함께 사 먹는답니다. 오늘은 맥날이 아닌 집에서 출근길 아침 식사대용으로 만들수 있는 초간단 5분완성 맥모닝 레시피를 소개할께요^^ 맥모닝 재료 햄버거빵or잉글리시 머핀 치즈1, 햄1, 계란1, 머스타드 소스 햄대신 베이컨을 사용하셔도 됩니다. 잉글리시 머핀이 없어서 집에 있던 햄버거빵을 사용했어요. 둘다 없으시면 식빵에 해 드셔도 맛있어요. 먼저 아무것도 두르지 않은 팬에 빵을 따뜻하게 구워 줍니다. 기호에 따라 버터를 녹여 주신 후 구워 주시면 고소하답니다. 기름을 살짝 둘러 계란 후라이를 ..

바쁜 출근길 아침!5분만에 만든 초간단 한끼 '참치계란간장밥'

토깽의 간편 요리 줌마토깽 2017. 10. 21. 10:41

바쁜 출근길 아침!5분만에 만든 초간단 한끼'참치계란간장밥'레시피 안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^ 하루 중 가장 바쁜 시간이 아마 아침 출근길인것 같아요. 준비하느라 바빠서 밥 거르는 분 많을 텐데요. 오늘은 바쁜 출근길 아침 5분만에 만든 초간단 한끼 '참치계란간장밥'레시피랍니다. 참치계란간장밥 재료 밥1공기,계란2개, 대파 참치2,간장1.5~2,참기름1,깨1 양념계량은 일반성인수저 기준입니다. 간장은 본인기호에 따라 가감해서 조절해주심 됩니다. 먼저 계란 2개를 볼에 톡 까 줍니다. 여기에 참치를 2스푼 떠서 넣어줍니다. 대파는 가위로 먹기좋게 썰어줍니다. 계란과 참치, 대파를 골고루 잘 섞어 줍니다. 이따 간장으로 간을 할 거라서 따로 소금간은 하지 않으셔도 됩니다. 달궈진 팬에 기름을 살짝 두르고..

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