반찬 필요 없는 맛있는 한끼 '참치깻잎쌈밥'초간단 레시피

반찬 필요 없는 맛있는 한끼

 '참치깻잎쌈밥'초간단 레시피

 

안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^

가끔 반찬이 마땅치 않아

밥 먹기 싫을때가 있는데요

 

 

이럴때 맛있으면서

별다른 반찬이 필요없는

레시피가 있다면 정말 좋겠죵?

 

오늘은 다른 반찬 필요없이

맛있는 한끼 식사로 참 좋은

'참치깻잎쌈밥'레시피를 소개할께요.

 

 

참치깻잎쌈밥 재료

밥1공기, 깻잎15장

고추참치,오이고추,홍고추약간

참기름1스푼, 통깨 1스푼

 

 

먼저 깨끗이 씻은 깻잎을

뜨거운 물에 약 2초만 데쳐주세요.

 

 

오래 데치시면

깻잎이 까맣게 변해버리니

오래 데치시는건 절대 금물입니다.

 

 

오이고추는

속에 고추씨를 빼주고

먹기 좋게 잘게 잘라 줍니다.

 

혹시 매콤한 것 좋아하심

청양고추를 조금 넣어주심 굿!!!

 

 

고추참치 1캔과

밥1공기, 오이고추,

참기름, 깨를 넣고 섞어줍니다.

 

이렇게 비벼만

먹어도 정말 맛있겠지만ㅎ

깻잎에 싸주면 더 맛있어지죠

 

 

깻잎에 비벼놓은 밥을

적당량 덜어서 잘 싸주시고

색감을 위해 홍고추 하나씩 올려주심 끝!

 

 

쨔자자자잔!!!

다른 반찬 필요없이

한끼 식사로 정말 맛있는

'참치깻잎쌈밥'완성되었어요.

 

 

녹색 깻잎에

빨간 고추가 대비를 이루어

색감이 참 예뻐 보이더라구요.

 

 

한입 먹어보니

우와!!!진짜 말이

필요없는 조합인것 같아요

 

고추참치에 그냥

맨밥을 비벼도 맛있는데

깻잎과 어우러지니 굿이에요.

 

특히 오이고추가

아삭아삭 함께 씹히니

더 맛있는 느낌이 들었어요.

 

 

평소 입맛 없을때나

집에 특별한 반찬 없을때

한끼로 해드시기 좋은듯 합니다^0^

 

#관련글#

2017/11/21 - [토깽의 간편 요리] - 남은 치킨의 변신! 한끼식사 '치킨마요덮밥'초간단 레시피

 

2017/09/22 - [토깽의 간편 요리] - 반찬이 필요없는 한끼식사! 불향 가득 '낙지볶음덮밥' 황금레시피

 

2017/08/23 - [토깽의 간편 요리] - 한끼 식사로 좋은 중화풍만두덮밥 간단 레시피

 

제 글을 읽어 주시는 분들께 감사 드립니다.

오늘도 좋은 하루 되세요.^^

 

『이 글이 도움이 되셨다면 로그인 없이 가능한 공감(♥)버튼을 꾹 눌러 주세요^^』

 

 

이 글을 공유하기

댓글(5)

  • 2017.11.23 20:43 신고

    어머나 이런간단한 식사는 정말 좋은데요. 너무 잘보고배우고 갑니다.

  • 2017.11.23 21:12 신고

    어쩜 이렇게 요리를 잘하시는지
    매번 방문할때마다 놀랍니다.
    녹색 깻잎에 빨간 고추 대비가 정말 예술이네요^^
    입맛이 없고, 밑반찬으로 마땅하지 않다면
    오늘 소개해주신 '참치깻잎쌈밥'초간단 레시피를 만들어보는 것도 하나의 좋은 방법일 것 같습니다.

  • 2017.11.23 22:47 신고

    앗 요놈 오늘 야식인 것 같습니다..ㅎㅎ

  • 2017.11.24 00:26 신고

    간단하게 하나씩 집어먹기 좋겠어요.
    깻잎향까지 알싸하게~~~^^

  • 2017.11.24 05:12 신고

    ㅎㅎ노을이도 하나 집어 먹고가요
    없어졌쥬??ㅋㅋ

Designed by JB FACTORY