토깽의 간편 요리 줌마토깽 2018. 7. 18. 08:30
레알 밥도둑 반찬 레시피!중독성 강한'마약계란'만들기 안녕하세요 줌마토깽 입니다^0^ 요즘처럼 날씨가 더운날에는 입맛도 없는데요ㅠ 이럴때는 입맛 확 돌게 하는 밥도둑 반찬 하나 있으면 딱이죠!ㅎ 오늘은 밥도둑계의 신흥강자! SNS에서 핫한 레알 밥도둑 반찬 '마약계란'초간단 레시피를 소개할께요 마약계란 재료 계란6개,양파1/2개(큰 양파는1/4) 대파1대,청양고추1개,홍고추1개,마늘2톨 간장100ml:물100ml:올리고당100ml:통깨1T *계량기가 없으시면 종이컵 기준 3/4정도를 100ml로 잡으시면 될것 같아요 *평소 달달한것 싫으시면 올리고당 양을 조금 줄여주세요 먼저 야채들을 잘게 잘게 썰어 줍니다 청양고추 썰때는 직접 손에 닿으면 매우니 위생장갑을 끼고 만지세요 (가위로 잘라주셔도 좋을것 같아..
토깽의 간편 요리 줌마토깽 2017. 9. 16. 08:00
불 없이 만든 초간단 파프리카 계란찜 레시피 안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^ 평소 반찬으로 계란찜을 자주 해먹는데요. 부드러운 계란찜이 속을 편하게 해주는것 같아요. 오늘은 불 없이, 그릇도 필요 없이 만든 초간단 파프리카 계란찜을 소개합니다^0^ 파프리카 계란찜 재료 파프리카 1개, 계란2개,소금3꼬집 양파,대파, 홍고추, 물(우유)3스푼 계란과 섞어 줄 야채는 깻잎이나 잘게 썬 베이컨등 기호대로 넣어 주심 될것 같구요. 평소 냉장고에 자잘하게 남아있는 자투리 채소를 활용하심 좋아요. 먼저 넓은 그릇에 계란2개를 풀어주시고 물(우유)3스푼 넣어 줍니다. 썰어 놓은 야채와 소금을 넣고 잘 섞어 주세요. 소금은 3꼬집을 넣었는데 본인기호에 맞게 조절하셔요. 깨끗이 씻은 파프리카 꼭지부분을 살짝 잘라 속을 ..
토깽의 간편 요리 줌마토깽 2017. 7. 30. 08:00
초간단 간식!폭신폭신한 식감! 부드러운 스크램블에그샌드위치 안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^ 평소 식빵을 사다놓고 간식으로 자주 해먹는데요. 식빵으로 할 수 있는 간식종류가 참 많이 있답니다. 오늘은 푹신푹신한 식감이 너무 좋은 초간단 간식 스크럼블에그샌드위치를 만들었어요. 스크램블에그샌드위치 재료 식빵2개, 계란3개, 우유3스푼 설탕1스푼, 소금 한꼬집, 마요네즈 먼저 식빵 테두리를 깔끔하게 잘라 내 줍니다. 잘라낸 식빵은 버리지 마시고 또다른 간식 '러스크'를 만들어 드셔도 좋아요. 계란을 풀고 마요네즈를 제외한 우유, 설탕, 소금을 넣어 잘 섞어줍니다. 달궈진 팬에 기름을 약간 두른 뒤 계란물을 넣어 주시구요. 젓가락을 이용해 스크럼블에그만들듯이 몽글몽글 잘 섞어 줍니다. 이때, 주의할 점은 계란물 ..
토깽의 간편 요리 줌마토깽 2016. 8. 24. 13:48
[간단한 요리 레시피] 간단한 영양 간식-'아채계란 식빵' 안녕하세요. 줌마토깽 입니다.^^ 제가 집에서 자주 해먹는 간식이 있거든요? 바로 계란을 이용한 '야채계란 식빵' 입니다. #준비물# 야채(호박, 당근, 양파), 계란, 식빵 #간단 레시피# 1. 야채를 잘게 썰어 줍니다. 평소에 야채를 잘 안먹는 어린 자녀들 계시면 간식요리시 잘게 썰어서 추가해 주시면 좋아요. 야채 같은 야채 아닌듯 같은 너~♬ 2. 소금 살짝 넣어 계란물을 만들어 줍니다. 저는 계란 2개에 1/3 티스푼 넣었어요. 3. 썰어 놓은 야채를 계란물에 넣고 쉐킷! 야채는 기호에 맞게 추가 or 빼시면 되구요 야채는 생략하고 계란으로만 만드셔도 되요. 4. 달궈진 후라이팬에 기름을 두릅니다. 식빵은 약불로 조절하셔서 구우셔요. 5...