토깽의 깨알 정보 줌마토깽 2019. 12. 11. 08:30
미세먼지 피할수 없다면!알아두면 유용한 꿀팁 5가지 안녕하세요 줌마토깽 입니다 미세 먼지로 인한 경고 문자가 어제도 오더니 오늘도 경고 문자가 오네요ㅠ 정말 바깥 외출이 무서울 정도로 심각한 미세먼지..이젠 피할수 없는데요 오늘은 미세먼지 극성인 요즘 알아두면 좋은 꿀팁 5가지를 소개할께요 1. 미세먼지에 좋은 음식 미세먼지가 심한 날에는 충분한 수분 보충이 필요하므로 물을 많이 마셔 주시는게 좋은데요 충분한 수분 보충으로 미세먼지가 체내 깊은 곳까지 침투하는것을 막을수 있다고 해요 또한 미역같은 해조류나 과일,채소등을 섭취해주면 미세먼지로부터 유입된 중금속이 체내에 축척되는것을 막아준다고 해요 2. 식약처 인증한 마스크 착용 미세먼지가 심한날 외출을 해야 한다면 반드시 마스크를 착용해주셔야 하는데요 그..
