토깽의 간편 요리 줌마토깽 2018. 3. 10. 08:30
바쁜 아침 맛있고 든든한 초간단 5분완성 레시피 4가지 안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^출근길로 바쁜 아침에또는 학교가기 바쁜 아침에너무 바빠 아침을 거르기도 하는데요. 아침을 꼭 먹어주는것이여러가지 면에서 좋다고 합니다. 오늘은 바쁜 아침맛있고 든든한 5분완성레시피 4가지를 소개해드릴께요 1. 참치계란 간장밥밥1공기, 계란2개, 대파약간참치2스푼,간장1.5스푼,참기름1,깨1(양념 계량은 성인수저 기준입니다) 먼저 계란2개에 참치2스푼, 대파를 넣고 잘섞어줍니다. 달궈진 팬에 방금 만든 참치계란물을 부어스크램블 에그를 만들어 줍니다. 밥에 올려준뒤참기름1, 깨1을 넣고잘 비벼주시면 끝입니다!!! 진짜 손만 빠르시다면5분안에 뚝딱 만들수 있답니다. 바쁜 아침에 초간단하면서맛도 좋아서 강추드립니다 2. 맥모닝..
토깽의 간편 요리 줌마토깽 2017. 10. 21. 10:41
바쁜 출근길 아침!5분만에 만든 초간단 한끼'참치계란간장밥'레시피 안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^ 하루 중 가장 바쁜 시간이 아마 아침 출근길인것 같아요. 준비하느라 바빠서 밥 거르는 분 많을 텐데요. 오늘은 바쁜 출근길 아침 5분만에 만든 초간단 한끼 '참치계란간장밥'레시피랍니다. 참치계란간장밥 재료 밥1공기,계란2개, 대파 참치2,간장1.5~2,참기름1,깨1 양념계량은 일반성인수저 기준입니다. 간장은 본인기호에 따라 가감해서 조절해주심 됩니다. 먼저 계란 2개를 볼에 톡 까 줍니다. 여기에 참치를 2스푼 떠서 넣어줍니다. 대파는 가위로 먹기좋게 썰어줍니다. 계란과 참치, 대파를 골고루 잘 섞어 줍니다. 이따 간장으로 간을 할 거라서 따로 소금간은 하지 않으셔도 됩니다. 달궈진 팬에 기름을 살짝 두르고..