토깽의 깨알 정보 줌마토깽 2019. 1. 7. 17:25
인스턴트식품 끊을수 없다면?좀더 건강하게 먹는 방법 7가지 안녕하세요 줌마토깽 입니다 우리가 흔히 접하는 인스턴트 식품은 맛이 좋은대신 건강에는 별로 좋지 않다고 하죠ㅠ 인스턴스 식품을 끊을수 있다면 좋겠지만 그럴수 없다면 좀더 건강하게 먹을수 있는 방법이 필요하겠죠? 그래서 오늘은 한끗 차이로 인스턴스 식품 좀 더건강하게 먹는 방법 7가지를 소개할께요. 1. 라면 건강하게 먹는 방법 인스턴트 음식 하면 라면이 가장 먼저 생각나는데 라면은 건강에 좋지 않다고하죠ㅠ 라면 끊을수 없다면 좀더 건강하게라도 드시는 방법이 있는데요 양파조각을 넣어주거나 마른김 1장을 덮어주시면 라면의 기름기를 흡수해줘서 좀더 건강하게 드실수 있다고 해요 (대신 양파조각,김조각은 버리셔야 해요) 2. 식빵 건강하게 먹는 방법 식빵..
