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전자레인지 요리 (24)

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초간단 5분 간식!전자레인지로 만든 식빵 피자

토깽의 간편 요리 줌마토깽 2017. 8. 17. 08:00

초간단 5분 간식! 전자레인지로 만든 식빵 피자 안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^ 평소 식빵을 자주 사다놓는데요. 식빵으로 간단한 간식을 만들수 있어 좋더라구요. 오늘은 초간단 간식! 전자레인지로 5분만에 식빵피자를 만들어 봤어요. 식빵피자재료 식빵1장, 치즈, 피망1/2, 양파1/2 베이컨 1줄, 스파게티소스 1.5스푼 스파게티 소스가 없다면 토마토 케첩으로 하셔도 되요. 캔옥수수 추가해서 넣어 주시면 더 맛있어요. 먼저 피망과, 양파 베이컨을 잘게 잘라 줍니다. 피망은 녹색피망이 있으면 색깔이 더 예쁜데 전 없어서 패스!!! 식빵 한쪽면에 스파게티소스를 발라줍니다. 그 위에 야채와 베이컨 모짜렐라 치즈를 올려 주세요. 치즈를 좋아하시면 가득가득 올려주시는건 필수ㅎㅎ 이 상태로 랩을 씌워 전자레인지에 약..

불 없이 5분만에 만든 초간단 야식!'만두그라탕'레시피

토깽의 간편 요리 줌마토깽 2017. 8. 10. 08:00

불 없이 5분만에 만든 초간단 야식 '만두그라탕'레시피 안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^ 저녁을 일찍 먹었더니 야식이 급 땡기더라구요. 치킨을 시키려다 그냥 집에 있는 냉동만두를 활용해서 야식을 만드어 봤는데요. 불도 필요없이 5분만에 만들수 있으면서 맛도 있는 '만두그라탕'을 만들었어요. 만두그라탕 재료 만두10개, 모짜렐라치즈 스파게티 소스 2스푼 스파게티 소스를 넣어야 맛이 있지만 혹시 없으시다면 케찹을 넣으셔도 맛이 괜찮답니다. 먼저 냉동만두를 전자레인지에 넣고 1분정도 돌려 살짝 해동해줍니다. 만두 해동하실 때 만두 위에 물을 살짝 뿌려 돌려주시면 촉촉하게 해동됩니다. 수저로 으깨 주세요. 스파게티소스 2스푼을 넣고 잘 섞어줍니다. 만두에 이미 간이 되 있어서 소스는 많이 넣지 않아도 됩니다. 마..

불 없이 만든 초간단 밥도둑 반찬 '가지찜'

토깽의 간편 요리 줌마토깽 2017. 8. 5. 08:00

불 없이 만든 초간단 밥도둑 반찬 '가지찜'레시피 안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^ 가끔 TV를 보면 추천하는 건강음식 중 가지가 빠지지 않더라구요. 보통은 가지를 사면 찜기에 쪄서 반찬을 만드는데요. 오늘은 너무 더워서 불 없이 전자레인지로 초간단 밥도둑반찬 '가지찜'을 만들었어요. 가지나물재료 가지2개, 대파, 청양고추,다진마늘1/2 고추가루1/2+간장2+참기름1+깨1+물2 양념계랑은 일반성인수저 기준입니다. 먼저 가지 꼭지를 제거하고 반으로 썰어 전자레인지에서 약 4-5분간 돌려 주시면 되는데요. 랩을 씌우고 젓가락으로 뽕뽕 숨구멍을 내주신 뒤에 돌려 주셔요. 가지는 수분이 많아서 물은 넣지 않고 익히셔도 되요. 잠시 후 꺼내보니 꼬들꼬들 잘 익었는데요. 식혀서 먹기좋게 결대로 쭉쭉 찢어줍니다. (가..

평소 먹던 콘치즈에 질렸다면?색다른 레드 콘치즈 초간단 레시피

토깽의 간편 요리 줌마토깽 2017. 8. 2. 08:00

초간단 맥주안주!!! 평소 먹던 콘치즈와 다른 매력!!! 빨간양념으로 만든 레드 콘치즈 레시피 안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^ 저희 부부는 유난히 옥수수를 좋아하는데요. 그래서 캔옥수수는 항상 사다 놓는 편이랍니다. 오늘은 평소에 해먹던 마요네즈 콘치즈 대신에 고추장을 넣어 매콤하면서 빨간 콘치즈를 만들어 보았어요. 레드콘치즈 재료 캔옥수수, 모짜렐라치즈, 양파, 피망 고추장1스푼+케찹1스푼+설탕0.5스푼 양념계량은 일반성인수저 기준입니다. 먼저 양파와 피망을 잘게 잘게 썰어 줍니다. 피망이 없으시면 양파만 넣으셔도 됩니다. 캔옥수수는 물기를 제거해줍니다. 준비해놓은 양념을 다 넣고 쉐킷쉐킷 해줍니다. 평소 해먹던 콘치즈와 다르게 레드레드한 컬러가 됩니다ㅋ 야채도 넣고 쉐킷쉐킷 해줍니다. 전자레인지 용기..

불 없이 라면 끓이는 초간단 방법

토깽의 깨알 정보 줌마토깽 2017. 7. 29. 00:00

요즘처럼 더운 날 불 없이 라면 끓이는 초간단 방법 안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^ 비가 올 듯 날씨가 꾸물꾸물한데 여전히 더운 것은 마찬가지네요. 비가 오는 날은 김치전 부쳐먹음 맛있는데 날씨가 더워서 라면을 끓였는데요. 오늘은 제가 예전에 라면끓이기 귀찮은 날 해먹던 불 없이 라면 끓이는 방법을 소개합니다. 평소 너구리를 좋아하는데 오늘은 집에 신라면만 있더라구요. 우선 전자렌지용기에 라면, 스프,후레이크를 넣어줍니다. 그릇은 국물요리라서 오목한 그릇이 좋더라구요. 정수기 뜨거운 물을 약 400ml부어 주시면 되는데요. (라면이 살짝 잠길정도의 물) 정수기가 없으시면 커피포트 뜨거운 물을 사용해주세요. 이것마저도 귀찮으심 찬물을 사용하셔도 되지만 뜨거운물이 면이 더 탱글해 맛있어요. 랩을 씌워주고 젓..

불 없이 고구마 삶는 초간단 방법

토깽의 깨알 정보 줌마토깽 2017. 7. 26. 00:00

요즘처럼 더운 날 불 없이 고구마 삶는 초간단 방법 안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^ 요즘 국민안전처에서 폭염주의보 알림 문자를 보내 올 정도로 너무 더운데요. 평소 간식으로 고구마를 자주 쪄먹는데 요즘같은 날씨는 진짜 힘들지요. 오늘은 요즘처럼 더운 날 불 없이 고구마 삶을 수 있는 초간단 방법을 소개하려고 합니다. 다이어트를 위해 저녁 식사 대신 고구마를 쪄서 우유와 함께 먹곤 하는데요. 요즘 가스불에서 고구마를 찌려고 하면 온 집에 열기가 가득해져서 더 더워지니까 엄두가 안나요. 그럴때 오늘 말씀드릴 방법을 활용하시면 좋을것 같은데요. 먼저 깨끗이 씻은 고구마를 일회용 비닐봉투에 넣어 줍니다. 고구마 반정도가 잠기도록 물을 1/2컵정도 부어 줍니다. 비닐 봉투 입구를 꽉 묶어 줍니다. 한 가지 유의할..

초간단 반찬! 불 없이 만든 버섯무침 레시피

토깽의 간편 요리 줌마토깽 2017. 7. 24. 08:00

초간단 반찬! 불 없이 만든 버섯무침 레시피 안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^ 요즘 날씨가 너무 더워서 조금만 움직여도 땀이 주륵 나는네요. 이렇게 무더운 날에는 뜨거운 불 옆에서 요리하는 것이 주부들에게는 정말 힘들더라구요. 그래서 오늘은 초간단 반찬! 불 없이 만든 버섯무침 레시피를 소개합니다. 버섯무침 재료 느타리버섯 2팩 간장2+고추가루1.5+통깨1 다진마늘1/2+참기름1/2 양념 계량은 성인수저 기준입니다. 먼저 버섯을 깨끗이 씻어 줍니다. 깨끗이 씻은 버섯은 먹기 좋은 크기로 찢어서 전자렌지 가능한 용기에 담아줍니다. 그 다음 전자렌지에 1분 30초 정도 돌려줍니다. 다시 위 아래를 뒤집어 1분정도 더 돌려 줍니다. 씻어 건졌으므로 버섯에 수분이 있어서 돌릴 때 따로 물을 첨가하지 않으셔도 됩니..

불 없이 5분만에 만드는 오징어채 황금 레시피

토깽의 간편 요리 줌마토깽 2017. 7. 20. 08:00

불 없이 5분만에 만드는 오징어채 황금 레시피 안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^ 저희 남편이 밑반찬으로 오징어채 반찬을 좋아하는데요. 요즘은 너무 더워 불 옆에서 반찬만들기도 여간 힘든게 아니더라구요 그래서 오늘은 불 없이 전자레인지로 5분만에 만드는 오징어채 황금레시피를 소개합니다. 오징어채 볶음 황금 레시피 재료 진미채 크게 한 줌, 고추장1+고추가루1+간장1+마늘1 깨1+참기름1+올리고당2+마요네즈0.5+물2 (양념계량은 성인 수저 기준입니다.) 이 레시피는 TV 살림9단 만물상에 소개되었던 레시피랍니다. 마요네즈를 넣으면 오징어채가 훨씬 부드러워지고 고소해집니다. 먼저 진미채 한줌을 먹기 좋게 잘라 주시구요. 촉촉한 오징어채를 위해 잠깐 양념을 만들 동안에만 뜨거운 물에 담궈 불려 주세요. 준비해둔..

초간단 맥주 안주! 자갈치 맛 나는 바삭한 어묵칩 만들기

토깽의 간편 요리 줌마토깽 2017. 7. 17. 08:00

초간단 맥주 안주! 자갈치 맛 나는 바삭한 어묵칩 만들기 안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^ 무더운 여름에 바깥외출보다는 집에서 시원한 에어컨 틀어놓고 맛있는거 먹는게 최고 좋은데요ㅎ 여름밤 간단한 안주와 함께 시원한 맥주 한잔 마시는 것을 즐기시는 분도 많으시더라구요. 오늘은 초간단 맥주안주! 전자레인지로 자갈치 맛 나는 바삭한 '어묵칩'을 만들어 봤어요. 어묵칩 준비물은 어묵 하나만 있으면 되는데요. 먼저 어묵을 먹기좋은 크기로 잘라줍니다. 저는 네모로 잘라주었는데 세모로 잘라줘도 예쁘더라구요. 전자레인지 가능한 그릇에 어묵을 올려 주시는데요. 종이 호일이 있으면 종이호일위에 올리시면 되구요. 종이호일이 없으시면 식용유를 접시에 발라주셔야 나중에 쉽게 뗄 수 있더라구요. 접시에 서로 붙지 않게 어묵을 차..

일본에서 핫하다는 '까르보나라 토스트' 초간단 레시피

토깽의 간편 요리 줌마토깽 2017. 7. 16. 08:00

일본에서 핫하다는 까르보나라 토스트 초간단 레시피 안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^ 저는 바쁜 아침에 식빵을 활용한 요리를 해서 우유나 커피랑 간단히 먹곤 하는데요. 최근 제가 해먹고 너무나 맛있어서 반한 식빵 레시피가 있어 소개합니다. 바로 일본에서 핫하다는 까르보나라 토스트 인데 만드는 방법도 초간단 쉬워요^0^ 까르보나라 토스트 재료 식빵1장+계란1개 햄+마요네즈+후추 재료가 정말 생각보다 간단하죠. 햄 대신 베이컨을 사용하셔도 좋습니다. 먼저 햄을 먹기좋게 잘라줍니다. 계란 1개를 깨서 흰자와 노른자를 분리해줍니다. 귀찮으시다면 그냥 흰자, 노른자 구분없이 바로 1개를 넣으셔도 됩니다. 전자레인지 사용가능한 그릇에 식빵을 담고 마요네즈를 식빵 둘레에 돌아가며 짜 주세요. 그 다음 계란흰자와 햄을 넣..

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