토깽의 간편 요리 줌마토깽 2018. 5. 3. 08:30
NO밀가루!NO오븐! 속이 편한 건강한 '밥피자'레시피 안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^제가 피자를 참 좋아하는데요즘 약간 속이 쓰려서 밀가루로만든 음식을 피하는 중이에요ㅜㅠ 이럴 땐 밀가루 없이밥으로 피자를 만들면 속도 편하고 피자처럼 정말정말 맛있다는거 아세요? 오늘은 밀가루NO!오븐NO!속이 편한 건강한 '밥피자'를 소개할께요 밥 피자 재료밥1공기,계란1개,버터1T,햄,피망,양파스파게티 소스, 피자치즈, 파슬리 가루 평소 먹고 남은찬밥을 활용하심 좋답니다 먼저 피망과 양파햄은 잘게 잘게 썰어주시구요 달궈진 팬에식용유 살짝만 두르시고달달달 볶아 준비합니다. 볼에 밥을 담아계란1개를 톡 깨서골고루 잘 섞어 줍니다. 이렇게 계란을 깨주면밥이 서로 잘 달라붙어서만들기도 편하고 맛도 좋아요 달궈진 팬에버터를 ..
토깽의 간편 요리 줌마토깽 2017. 11. 24. 08:00
시금치 싫어해도 반할껄? 노오븐 초간단'시금치 피자'레시피 안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^ 녹황색 식물인 시금치는 영양가가 많은데요 간혹 어린 아이들은 시금치를 싫어하는 경우가 있죠 오늘은 시금치 싫어하는 아이의 입맛도 반하게 만들 노오븐! 홈메이드'시금치 피자' 초간단 레시피를 소개할께요^0^ 시금치 피자 재료 또띠아1장, 시금치 1/3단,버섯1 체다치즈1, 피자치즈,스파게티 소스 버터2스푼, 소금 약간, 후추 약간 먼저 버섯을 먹기 좋게 잘라주시구요. 시금치는 깨끗이 씻어 물기를 뺀 상태에서 잘게 썰어줍니다. 달궈진 팬에 버터1스푼을 두르고 후추약간, 소금약간을 넣고 버섯을 달달달 볶아 줍니다. 다시 버터 1스푼 넣고 시금치를 숨이죽게 볶아 줍니다. 또띠아에 스파게티소스를 골고루 펴 발라 줍니다. 그..