바쁜 출근길 아침!5분만에 만든 초간단 한끼 '참치계란간장밥'

바쁜 출근길 아침!5분만에 만든

 초간단 한끼'참치계란간장밥'레시피

 

안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^

하루 중 가장 바쁜 시간이

아마 아침 출근길인것 같아요.

 

 

준비하느라 바빠서

밥 거르는 분 많을 텐데요.

 

오늘은 바쁜 출근길 아침

5분만에 만든 초간단 한끼

'참치계란간장밥'레시피랍니다.

 

 

참치계란간장밥 재료

밥1공기,계란2개, 대파

참치2,간장1.5~2,참기름1,깨1

 

양념계량은

일반성인수저 기준입니다.

 

간장은 본인기호에 따라

가감해서 조절해주심 됩니다.

 

 

먼저 계란 2개를

볼에 톡 까 줍니다.

 

 

여기에 참치를

2스푼 떠서 넣어줍니다.

 

 

대파는 가위로

먹기좋게 썰어줍니다.

 

 

계란과 참치, 대파를

골고루 잘 섞어 줍니다.

 

이따 간장으로

간을 할 거라서 따로

소금간은 하지 않으셔도 됩니다.

 

 

달궈진 팬에

기름을 살짝 두르고

방금 만든 참치계란물로

스크럼블에그를 만들어 줍니다.

 

*스크럼블 에그는

계란이 다 익기 전에

수저로 동글동글 저어주심 됩니다.

 

 

넓은 그릇에 밥1공기,

방금 만든 스크럼블 에글

간장, 참기름,깨를 넣고 잘 비벼줍니다.

 

참기름이 들어가서

고소한 냄새가 진동을 해요ㅎ

 

 

쨔자자자잔!!!

5분만에 초간단 한끼

'참치계란간장밥'완성되었어요.

 

 

한입 먹어보니

참치와,스크럼블에그

대파향이 어우러져 정말 맛있어요.

 

참기름이 들어가서

정말 고소한 맛이 난답니다.

 

 

그냥 먹어도 맛있지만

김치 한개 척 올려서 드심

더 맛있게 드실수 있겠죠??ㅎ

 

바쁜 출근길에

식사 거르기 일쑤인데

이렇게 간단히 해먹으니 좋아요.

 

어린 자녀분들도

학교 가는 길 이렇게

만들어 주셔도 잘 먹는답니다.

 

 

초간단하면서도 맛있는

'참치계란간장밥'만드셔서

출근길 아침으로 드셔 보셔요^0^

 

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제 글을 읽어 주시는 분들께 감사 드립니다.

오늘도 좋은 하루 되세요.^^

 

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