반찬 필요 없는 맛있는 한끼 '참치깻잎쌈밥'초간단 레시피

반찬 필요 없는 맛있는 한끼

 '참치깻잎쌈밥'초간단 레시피

 

안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^

가끔 반찬이 마땅치 않아

밥 먹기 싫을때가 있는데요

 

 

이럴때 맛있으면서

별다른 반찬이 필요없는

레시피가 있다면 정말 좋겠죵?

 

오늘은 다른 반찬 필요없이

맛있는 한끼 식사로 참 좋은

'참치깻잎쌈밥'레시피를 소개할께요.

 

 

참치깻잎쌈밥 재료

밥1공기, 깻잎15장

고추참치,오이고추,홍고추약간

참기름1스푼, 통깨 1스푼

 

 

먼저 깨끗이 씻은 깻잎을

뜨거운 물에 약 2초만 데쳐주세요.

 

 

오래 데치시면

깻잎이 까맣게 변해버리니

오래 데치시는건 절대 금물입니다.

 

 

오이고추는

속에 고추씨를 빼주고

먹기 좋게 잘게 잘라 줍니다.

 

혹시 매콤한 것 좋아하심

청양고추를 조금 넣어주심 굿!!!

 

 

고추참치 1캔과

밥1공기, 오이고추,

참기름, 깨를 넣고 섞어줍니다.

 

이렇게 비벼만

먹어도 정말 맛있겠지만ㅎ

깻잎에 싸주면 더 맛있어지죠

 

 

깻잎에 비벼놓은 밥을

적당량 덜어서 잘 싸주시고

색감을 위해 홍고추 하나씩 올려주심 끝!

 

 

쨔자자자잔!!!

다른 반찬 필요없이

한끼 식사로 정말 맛있는

'참치깻잎쌈밥'완성되었어요.

 

 

녹색 깻잎에

빨간 고추가 대비를 이루어

색감이 참 예뻐 보이더라구요.

 

 

한입 먹어보니

우와!!!진짜 말이

필요없는 조합인것 같아요

 

고추참치에 그냥

맨밥을 비벼도 맛있는데

깻잎과 어우러지니 굿이에요.

 

특히 오이고추가

아삭아삭 함께 씹히니

더 맛있는 느낌이 들었어요.

 

 

평소 입맛 없을때나

집에 특별한 반찬 없을때

한끼로 해드시기 좋은듯 합니다^0^

 

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제 글을 읽어 주시는 분들께 감사 드립니다.

오늘도 좋은 하루 되세요.^^

 

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