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주먹밥 (5)

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귀염 터지는 소풍 도시락 4가지 만들기

토깽의 간편 요리 줌마토깽 2019. 10. 15. 10:36

시선강탈 귀욤귀욤소풍 도시락 4가지 레시피 안녕하세요 줌마토깽 입니다^^ 요즘 밖으로 현장학습이나 소풍 많이 가는철인데요 주부님들이 자녀분들에게 예쁜 도시락을 싸주고싶어 은근 고민이 많으시더라구요 오늘은 그럴때 딱! 귀염 터지는 소풍도시락 4가지 만드는법 소개할께요 1. 꽃 주먹밥 밥1공기,비엔나소시지1봉지 계란노른자2개,당근,대파,소금,케찹 먼저 비엔나 소시지는 반으로 잘라서 8개의 조각으로 칼집을 내주세요 끓는 물에 소시지를 넣고 꽃 모양으로 벌어질때까지만 살짝 데쳐 주신뒤 체에 받쳐두시구요 당근과 대파를 달달달 볶아주시다가 밥, 계란노른자도 넣어 볶아주신뒤 소금간 살짝 해주세요 계란은 노른자만 넣어야 색감이 예쁘구요 밥은 너무 오래 볶으면 고슬고슬 해져서 잘 뭉쳐지지 않으니 계란이 익을정도만 살짝 ..

소풍 도시락으로 굿!귀욤귀욤'리본 주먹밥' 레시피

토깽의 간편 요리 줌마토깽 2018. 6. 8. 09:16

소풍 도시락으로 참 좋아요!귀욤귀욤 '리본 주먹밥' 레시피 안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^가끔 야외로 놀러가거나자녀분들이 현장학습 갈 때소풍 도시락을 싸야 할 때가 있는데요 김밥도 좋지만 예쁘게 데코한 시선강탙주먹밥을 만들어 보시는건 어떨까요?^^ 오늘은 햄으로 리본을 만들어 귀여운 주먹밥'리본 주먹밥'레시피를 소개할께요 리본 주먹밥 재료밥 1공기,양파1/2,호박1/3,당근1/3김가루,부추,햄,소금약간, 깨 약간 먼저 야채들을잘게 채 썰어 줍니다. 주먹밥이 잘 뭉쳐지려면야채가 작아야 잘 뭉쳐지니꼭 잘게 썰어 주셔야 합니다. 버섯이 있으시면추가해주셔도 좋아요 달궈진 팬에기름을 살짝 두르고야채들을 볶아 줍니다. 커피포트에 물을 끓여부추와 햄을 살짝 데쳐 줍니다. 가스렌지에 물을 끓여 부추와 햄을 데쳐 주셔도..

알록달록 색감을 입은 '삼색 참치마요 주먹밥'레시피

토깽의 간편 요리 줌마토깽 2018. 4. 30. 08:30

알록달록 색감을 입은 '삼색 참치마요 주먹밥'레시피 안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^ 가끔 반찬 없을 때 간단한 한끼 식사로 참치마요 주먹밥을 만들어 먹는데요. 저도 좋아하지만 마요네즈를 사랑하는 저희 남편이 특히 좋아한답니다ㅎ 보통은 주먹밥을 만든 뒤 겉면에 김가루를 굴려 주는데 색깔을 입혀줘도 색다르답니다. 오늘은 알록달록 색감을 입은 '삼색 참치마요 주먹밥'을 소개할께요 삼색 참치마요 주먹밥 밥, 참치캔, 맛살, 오이 계란 노른자, 소금, 참기름, 깨 맛살 대신 당근, 오이 대신 브로콜리를 사용하셔도 색감이 예뻐요! 먼저 참치는 체에 받쳐 기름을 빼 줍니다. 참치는 뚜껑을 오픈해서 바로 드시면 몸에 해롭다고 해요 잠시 공기중에 노출시켜두시면 유해물질이 날라간다고 하니 참고하세요 오이, 계란 노른자 맛..

봄나들이 도시락으로 좋은 샤방샤방 '꽃 주먹밥' 레시피

토깽의 간편 요리 줌마토깽 2018. 4. 11. 08:30

봄나들이 도시락으로 좋은 샤방샤방 '꽃 주먹밥' 레시피 안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^벚꽃 흩날리는 봄날에돗자리 하나들고 소풍가면힐링도 되고 넘넘 좋은데요. 소풍에 빠질수 없는 재미가바로 맛있는 도시락을 준비하는건데맛은 물론이고 모양까지 예쁘면 금상첨화겠죵? 오늘은 봄나들이도시락으로 좋은 샤방샤방'꽃 주먹밥'레시피를 소개할께요 꽃 주먹밥 재료밥,비엔나 소세지계란 노른자, 당근, 대파, 소금, 케찹 계란은 흰자 빼고노른자만 사용할꺼에요. 먼저 비엔나 소세지를반으로 잘라 주시구요. 그 다음 피자 자르듯?8개의 조각으로 칼집을 내 주시되1/2정도만 칼집이 들어가게 해주세요. 음식하는 칼보다과일칼을 사용하셔야모양이 예쁘게 잘리더라구요. 끓는 물에비엔나 소세지를 넣고꽃 모양으로 벌어질때까지만 살짝 데쳐주신뒤 체에..

고소함의 극치!먹을수록 끌리는 '참치마요 주먹밥' 초간단 레시피

토깽의 간편 요리 줌마토깽 2018. 2. 11. 08:00

고소함의 극치!먹을수록 끌리는 참치마요 주먹밥 초간단 레시피 안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^식사때가 되서 밥은 먹어야 겠는데마땅한 반찬이 없을때가 있는데요. 이럴때 특별한 반찬 없이맛있게 한끼를 해결할수 있음 좋겠죵? 오늘은 한번 맛보면헤어날수 없는?고소함의 극치'참치마요 주먹밥'레시피를 소개할께요 참치마요 주먹밥 재료밥, 참치, 마요네즈김가루, 소금, 참기름 먼저 참치는체에 받쳐 기름을 빼 줍니다. 참치캔 좀더 건강하게 드시려면이렇게 캔에서 분리시켜 약 20분 정도 공기에 방치시켜 두었다 드시는게 좋다네요. 그러면 참치캔의 유해물질이 공기중으로 날아가서 좀더 건강하게 드실수 있다고 합니다. 기름을 뺀 참치는마요네즈를 본인 취향것넣은 후 잘 섞어 비벼 줍니다. 마요네즈와 참치의고소한 냄새가 군침 도네요 ..

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