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참치마요 주먹밥 (2)

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알록달록 색감을 입은 '삼색 참치마요 주먹밥'레시피

토깽의 간편 요리 줌마토깽 2018. 4. 30. 08:30

알록달록 색감을 입은 '삼색 참치마요 주먹밥'레시피 안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^ 가끔 반찬 없을 때 간단한 한끼 식사로 참치마요 주먹밥을 만들어 먹는데요. 저도 좋아하지만 마요네즈를 사랑하는 저희 남편이 특히 좋아한답니다ㅎ 보통은 주먹밥을 만든 뒤 겉면에 김가루를 굴려 주는데 색깔을 입혀줘도 색다르답니다. 오늘은 알록달록 색감을 입은 '삼색 참치마요 주먹밥'을 소개할께요 삼색 참치마요 주먹밥 밥, 참치캔, 맛살, 오이 계란 노른자, 소금, 참기름, 깨 맛살 대신 당근, 오이 대신 브로콜리를 사용하셔도 색감이 예뻐요! 먼저 참치는 체에 받쳐 기름을 빼 줍니다. 참치는 뚜껑을 오픈해서 바로 드시면 몸에 해롭다고 해요 잠시 공기중에 노출시켜두시면 유해물질이 날라간다고 하니 참고하세요 오이, 계란 노른자 맛..

고소함의 극치!먹을수록 끌리는 '참치마요 주먹밥' 초간단 레시피

토깽의 간편 요리 줌마토깽 2018. 2. 11. 08:00

고소함의 극치!먹을수록 끌리는 참치마요 주먹밥 초간단 레시피 안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^식사때가 되서 밥은 먹어야 겠는데마땅한 반찬이 없을때가 있는데요. 이럴때 특별한 반찬 없이맛있게 한끼를 해결할수 있음 좋겠죵? 오늘은 한번 맛보면헤어날수 없는?고소함의 극치'참치마요 주먹밥'레시피를 소개할께요 참치마요 주먹밥 재료밥, 참치, 마요네즈김가루, 소금, 참기름 먼저 참치는체에 받쳐 기름을 빼 줍니다. 참치캔 좀더 건강하게 드시려면이렇게 캔에서 분리시켜 약 20분 정도 공기에 방치시켜 두었다 드시는게 좋다네요. 그러면 참치캔의 유해물질이 공기중으로 날아가서 좀더 건강하게 드실수 있다고 합니다. 기름을 뺀 참치는마요네즈를 본인 취향것넣은 후 잘 섞어 비벼 줍니다. 마요네즈와 참치의고소한 냄새가 군침 도네요 ..

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