토깽의 간편 요리 줌마토깽 2017. 7. 31. 08:00
다이어터들을 위한 초간단 탕수! 고기 대신 두부로 만든 '두부탕수' 안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^ 요즘 다이어트를 위해 음식 관리를 하고 있는데요. 평소 짜장면에 탕슉 먹는 것을 좋아하는데 최대한 절제 중이랍니다 ㅠㅠ 오늘은 탕수육이 엄청 땡길 때 다이어터들을 위한 초간단 탕수! 고기 대신 칼로리 낮은 두부로 만든 '두부탕수' 레시피를 소개합니다^0^ 두부탕수 재료 두부1모, 색파프리카1/4개씩,양파1/2 설탕2+간장3+식초3+전분가루5+물1컵 양념계량은 일반 성인수저 기준입니다. 파프리카 녹색을 넣어주시면 훨씬 색이 예뻐요. 먼저 두부를 한입에 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다. 파프리카와 양파 또한 한입 사이즈로 썰어 주세요. 물을 포함 양념 모두 그릇에 다 섞어 놓습니다. 전분가루를 넓은 접시에 펴고 ..
