귀찮은 주말아침!영양가득한 5분 완성 '머그컵밥'

귀찮은 주말아침! 영양가득한

5분완성 전자렌지 '머그컵밥'레시피


안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^

늦잠자고 싶은 주말아침!!!

밥을 먹긴 해야겠는데 이것저것

요리하기 참 귀찮을때 있으시죠?

 

 

이럴때 간단하면서도

영양까지 챙길수 있는

레시피가 있다면 참 좋은데요.


오늘은 귀찮은 주말아침

간단하면서도 영양가득한 5분완성

전자렌지 '머그컵밥'을 소개할께요.



머그컵밥

밥,계란1개,체다치즈1장,베이컨1장

우유100ml,양파1/4,대파 약간,소금,후추


대파 대신 브로콜리,

베이컨 대신 햄을 사용하셔도 되요.

(냉장고속 자투리 재료들을 활용하심 굿!)



먼저 베이컨,대파

양파를 잘게 썰어 놓습니다.



머그컵에 계란

1개와 소금, 후추를 넣어줍니다.

 

 

우유도 넣어줄꺼라

소금을 2꼬집정도 넣어 주었어요.


짭짤한 것 좋아하심

소금을 조금 더 넣으셔도 되는데

베이컨도 들어가니 잘 조절하셔요.



우유 100ml정도 

넣고 계란과 잘 섞어 줍니다.


우유를 넣어

머그컵 반정도 오면 딱 좋아요.



밥 1-2스푼 넣고

미리 썰어놓은 베이컨

대파, 양파,치즈넣고 잘 섞어 줍니다.


머그컵 가득 채우지 마시고

약간 3/4정도 채우시면 됩니다.


이 상태로 전자렌지

700W기준 3분정도 돌려주심 끝!!!



쨘!!귀찮은 주말아침

우유와 계란등이 들어가

영양가득하면서도 초간단한

5분완성 '머그컵밥'이 완성되었어요^^



정말 간단한데

엄청 맛있어 보이죵?ㅎ



한입 먹어보니

우유가 들어가 부드럽고

계란, 베이컨, 치즈, 야채들이

한데 어우러져 정말 맛있어요!!!


주말 아침 밥은 먹어야겠는데

정말 귀찮을때 영양도 챙기면서

간단히 해먹을수 있으니 굿이랍니다.


꼭 주말 아침 아니여도

바쁜 출근길 아침에 이렇게

만들어 드셔도 참 좋을것 같네요.

 

 

간단하면서도

영양가 있는 머그컵밥!!!

주말아침으로 한번 만들어 보셔요^0^


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제 글을 읽어 주시는 분들께 감사 드립니다.

오늘도 좋은 하루 되세요.^^

 

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댓글(18)

  • 2018.01.28 11:32 신고

    줌마토깽님 노란색깔이 너무 예쁜 컵밥이네요.
    저희집도 매일 매일 계란 빠진적이 없는 듯 해요.
    계란이 없었다면 어떻게 살았을까요?
    잘보고가요~꾹^^

    • 2018.01.28 17:41 신고

      맞아요
      계란이 최고재료네요ㅎ
      우브로님 좋은하루되세요 ~~~

  • 2018.01.28 20:05 신고

    맛있어 보입니다
    간단하게 만들어 먹을수 있어 좋아보여요

  • 2018.01.28 21:20 신고

    오ㅡ생각보다 간편하네요
    보기에도 좋네요
    잘보구가용

  • 2018.01.28 22:02 신고

    저와 같은 자취생에게 딱 좋은 요리네요.
    좋은 정보 감사합니다~!

  • 2018.01.28 23:09 신고

    오~ 정말 간단하고 맛있어보여요 ^^ 다음주 아침에 꼭 해봐야 겠군요 ~~
    아들이 좋아할 메뉴! 기억하겠습니다 ㅎㅎ

  • 2018.01.28 23:35 신고

    정말 간편하게 먹기 좋을 것 같아요!!ㅋㅋ
    나중에 함 도전해봐야겠어요!ㅋ

  • 2018.01.29 06:04 신고

    오우 넘 이쁘서 어떻게 먹어요.
    좋은 레시피 공감 꼭 누르고 가요
    행복한 하루되세요.

    • 2018.01.29 12:20 신고

      좋은레시피라해주셔서
      감사드려요
      오늘도좋은하루되세요 ~~

  • 2018.01.29 07:24 신고

    영양 가득하고 5분이면 간편하게 만들 수 있어서 너무 좋은 레시피인 것 같습니다.
    월요일 아침에 먹기에 딱 좋은것 같습니다^^ 오늘도 좋은 요리 레시피를 잘 배워갑니다.

    • 2018.01.29 12:21 신고

      귀찮은주말아침이나
      바쁜출근길에도좋답니다ㅎ
      좋은하루되세요

  • 2018.01.30 22:22 신고

    전자렌지가 은근 활용적인것 같아요.
    오븐 대신 또 가스렌지대신 사용해도 끄떡없으니까요^^

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