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전자렌지 깻잎찜 (2)

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무더운 여름 전자렌지 활용한 밥도둑 반찬 4가지

토깽의 간편 요리 줌마토깽 2019. 6. 20. 14:05

[전자렌지 활용요리]밥도둑 반찬 4가지 만들기 안녕하세요 줌마토깽 입니다^^ 날씨가 더운 여름에는 가스불 앞에서 땀흘리며 요리하는게 쉬운일이 아닌데요. 이럴때 전자렌지를 활용해보시면 좋답니다 오늘은 무더운 여름 전자렌지를 활용해서 만든 밥도둑 반찬 4가지를 소개합니다. 1. 애호박 새우젓 볶음 애호박1/2개,양파1/2개,홍고추 (절임용)소금,새우젓,다진마늘,참기름,깨 애호박은 반달썰기 해서 소금을 약간 뿌려주신뒤 잘 섞어 5분간 절여 줍니다 절여진 애호박을 흐르는 물에 한번 씻어 손으로 물기를 꽉 짜 줍니다. 애호박에 채썬 양파 새우젓, 참기름,다진마늘 약간을 넣어 주시고 잘 섞어주셔요 새우젓은 처음부터 너무 많이 넣지 마시고 간을 보시면서 추가해주세요 이 상태로 랩을 씌워 전자렌지에 3분 돌려주심 끝!..

초간단 밥도둑 반찬!전자렌지 2분 완성 만물상 '깻잎찜' 레시피

토깽의 간편 요리 줌마토깽 2018. 8. 6. 08:30

불 없이 전자렌지로 2분 뚝딱!레알 밥도둑 '깻잎찜' 만물상 레시피 안녕하세요 줌마토깽 입니다^^ 요즘 날씨가 넘 더워서 전자렌지로 만든 요리가 최고인데요 만물상에서 소개하길 전자렌지로 정말 쉽게 깻잎찜을 만들수 있더라구요?ㅎ 오늘은 초간단 밥도둑 반찬 만물상에 소개된 전자렌지 2분완성 '깻잎찜'레시피를 소개할께요 만물상 깻잎찜 깻잎30장,대파 약간 간장3T,물3T,고추가루2T 설탕1T, 매실액2T,다진마늘1T T:성인수저 기준 먼저 깨끗이 씻은 깻잎은 물기를 털지 마시고 물기 있는 채로 준비 합니다. 고기 싸 먹고 남은 깻잎 있을때 이렇게 반찬으로 만드심 굿이에요 간장3T,물3T,고추가루2T, 설탕1T 매실액2T,다진마늘1T를 섞어 줍니다. 쫑쫑 썬 대파도 약간 넣고 섞어주면 양념 준비 끝! 전자렌지 ..

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