열대야에서 살아남기!
에어컨 없이 꿀잠 자는 방법
안녕하세요 줌마토깽 입니다^^
요즘 열대야로
에어컨을 켜지 않으면
잠을 잘수가 없을 정도인데요
에어컨이 시원하긴 한데
저녁내내 틀어놓자지 전기세가
장난아닐것 같아 걱정되더라구요
오늘은 이런 걱정 덜어주는 꿀팁!
열대야가 지속되는 요즘 에어컨 없이
꿀잠 자는 초간단 방법을 소개해 드릴께요
요즘은 낮에도 푹푹 찌지만
밤에도 고온다습한 열대야 현상으로
땀이 범벅되 잠을 이룰수 없더라구요
에어컨을 틀어놓고 자면
시원하게 잠 들수 있겠지만
솔직히 누진세 폭탄 맞을까봐
걱정되서 맘 편히 틀지도 못하겠어요
이럴때 제가 사용하는 방법!
에어컨 없이 나름 꿀잠 잘수 있는
소소한 꿀팁 소개해 드릴까 하는데요
1. 시원한 수건 이용하기
첫번째로 시원한
수건을 이용하는 방법인데요
에어컨 없이 선풍기 하나만으로도
몸을 2배 시원하게 만들수 있답니다
수건 2-3개정도를 시원한
물에 적신뒤 물을 꽉 짜주시구요
잠자기 전에
손과 다리에 감싸줍니다
이렇게 해서
선풍기를 쐬 주시면
에어컨 없이도 시원하게
잠을 잘수 있게 도와 줍니다
2. 얼음물 죽부인 만들기
대나무로 만든 죽부인
껴안고 자면 나름 시원한데
요즘같은 열대야에는 그것도 덥게 느껴져요ㅜ
그래서 물을 얼려
얼음물 죽부인을 만들어 볼껀데요ㅎ
먼저 물병에 물을 가득 채워
냉동실에 꽁꽁 얼려 주신 뒤 꺼내주세요
꽁꽁 언 물병을
바로 사용하시면 너무 차갑죠
또 시간이 지나면
녹으면서 물이 떨어지구요
따라서 수건으로
칭칭 감아주신 뒤
고무줄로 고정시켜주심 되는데요
보기만 해도
시원해 보이지요!!!
주무실때 팔 다리나
목 부분에 차가운 얼음물병을
접촉시켜주면서 시원하게 잘수 있어요
어떻게 보면 너무 소소해
꿀팁이라고 할수 있을까 싶지만
제 나름대로는 효과가 있는것 같습니다.
에어컨 틀고 자는 방법이
가장 시원하긴 하지만 누진세
폭탄이 걱정되신다면 이 방법
활용해보셔도 좋을것 같습니다^0^
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제 글을 읽어 주시는 분들께 감사 드립니다.
오늘도 좋은 하루 되세요.^^
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