미세먼지 극성인 요즘 알아두면 좋은 꿀팁 5가지

미세먼지 피할수 없다면!

알아두면 유용한 꿀팁 5가지

안녕하세요 줌마토깽 입니다

미세 먼지로 인한

경고 문자가 어제도 오더니

오늘도 경고 문자가 오네요ㅠ

정말 바깥 외출이

무서울 정도로 심각한

미세먼지..이젠 피할수 없는데요

 

 

오늘은 미세먼지

극성인 요즘 알아두면

좋은 꿀팁 5가지를 소개할께요

1. 미세먼지에 좋은 음식

미세먼지가 심한 날에는

충분한 수분 보충이 필요하므로

물을 많이 마셔 주시는게 좋은데요

충분한 수분 보충으로

미세먼지가 체내 깊은 곳까지

침투하는것을 막을수 있다고 해요

또한 미역같은 해조류나

과일,채소등을 섭취해주면

미세먼지로부터 유입된 중금속이

체내에 축척되는것을 막아준다고 해요

2. 식약처 인증한 마스크 착용

미세먼지가 심한날

외출을 해야 한다면 반드시

마스크를 착용해주셔야 하는데요

그냥 일반 마스크는

미세먼지를 거르지 못한다고 해요

따라서 보건용 마스크

즉 식약처에서 인증한 마스크를

착용해 주시는게 좋답니다^^

3. 위생관리 철저히 하기

외출후 집에 돌아오면

손을 꼭 씻어 주셔야 하구요

 

 

흐르는 물로 

구석구석 씻어주시고

외출시 입었던 옷은 바로

세탁해주시는게 좋답니다

4. 미세먼지 실내 청소법

미세먼지 많은 날은

평소와 다르게 청소를 

해주셔야 하는데 일단 

청소기 사용은 자제해주시구요

물을 분무기에 담아 

공기중에 흩날리듯 뿌려주세요

주의하실점은

벽지에 직접 뿌리지 마시고

꼭 허공에 대고 흩날리듯 뿌려주세요

이렇게 해주시면

공기중에 뿌려진 물방울 입자가

미세먼지들을 흡착해 바닥으로

떨어트리는 원리를 활용한건데요

먼지가 바닥으로

떨어졌으니 물걸레로

열심히 닦아주시면 된답니다

가구나 전자제품

블라인드 등에도 먼지가

내려앉았으므로 물티슈로 닦아주심 되요

5. 이불 먼지 제거

평소 같으면 

창문을 활짝 열고

이불의 먼지를 털곤 하는데요

요즘처럼 미세먼지가

최악인 날은 꿈도 못꾸죠

이럴때 이불을

바깥에 털지 않고도

이불먼지를 잡는법이 있는데요

바로 고무장갑을

활용해 먼지를 제거하는 방법인데

먼저 분무기로 고무장갑에 물을 뿌려주시구요

그다음 고무장갑으로

이불을 위아래로 쓱쓱

쓸어내려 주시면 끝이랍니다^^

잠시 후 고무장갑을

확인해보니 눈에는 보이지 않던

먼지가 가득 묻어 나왔더라구요

이렇게 먼지가

잘 제거되는 이유는

고무장갑의 울퉁불퉁한 부분의

마찰력 때문에 먼지가 딸려온다고 해요

 

 

오늘은 미세먼지 최악인

요즘 알아두시면 유용한

꿀팁을 소개해 드렸는데요

소소한 팁이지만

알아두셨다가 미세먼지

가득한 날 활용해 보셔요^.^

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제 글을 읽어 주시는 분들께 감사 드립니다.

오늘도 좋은 하루 되세요.^^

 

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