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밥 피자 (2)

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밀가루 없는 피자 3가지 만들기

토깽의 간편 요리 줌마토깽 2019. 9. 3. 14:51

밀가루 없이 만든맛있는 피자 레시피 3가지 안녕하세요 줌마토깽 입니다^^ 제가 평소 정말 좋아하는 간식 중 하나가 바로 피자인데요 도우 부분이 밀가루 이다보니 위가 조금 안 좋은 날엔 속이 약간 쓰리더라구요 이럴때 딱 좋은 밀가루 없는 피자 3가지 만드는법 소개해 드릴께요^^ 1.밥피자 밥1공기,계란1개,버터1T.햄,피망,양파 스파게티 소스,피자치즈,파슬리 가루 먼저 피망,양파 햄은 잘게 썰어 주신뒤 식융요 약간 두르고 볶아주세요 밥에는 계란 1개를 꺠서 골고루 잘 섞어줍니다 달궈진 팬에 버터 1스푼 녹여 주신뒤 밥을 팬에 넓게 펴 주세요 이 상태에서 약불로 타지 않게 3분 정도 천천히 익혀주세요 밥이 살짝 익었가면 미리 볶아둔 야채들을 올리고 스파게티소스도 발라 줍니다 그 위에 취향것 모짜렐리 치즈를 ..

밀가루NO!오븐NO!속이 편한 건강한 '밥 피자' 레시피

토깽의 간편 요리 줌마토깽 2018. 5. 3. 08:30

NO밀가루!NO오븐! 속이 편한 건강한 '밥피자'레시피 안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^제가 피자를 참 좋아하는데요즘 약간 속이 쓰려서 밀가루로만든 음식을 피하는 중이에요ㅜㅠ 이럴 땐 밀가루 없이밥으로 피자를 만들면 속도 편하고 피자처럼 정말정말 맛있다는거 아세요? 오늘은 밀가루NO!오븐NO!속이 편한 건강한 '밥피자'를 소개할께요 밥 피자 재료밥1공기,계란1개,버터1T,햄,피망,양파스파게티 소스, 피자치즈, 파슬리 가루 평소 먹고 남은찬밥을 활용하심 좋답니다 먼저 피망과 양파햄은 잘게 잘게 썰어주시구요 달궈진 팬에식용유 살짝만 두르시고달달달 볶아 준비합니다. 볼에 밥을 담아계란1개를 톡 깨서골고루 잘 섞어 줍니다. 이렇게 계란을 깨주면밥이 서로 잘 달라붙어서만들기도 편하고 맛도 좋아요 달궈진 팬에버터를 ..

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