맛있는 라면 건강하게 먹는 방법 3가지

언제 먹어도 맛있는 라면

 최대한 건강하게 먹는 방법 3가지

 

안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^

저는 입맛 없을 때

라면을 가끔 먹는데요.

 

 

라면은 언제 먹어도

맛있는 음식 중 하나인데

많이 먹으면 건강에 안좋다고 하죠ㅠ

 

오늘은 라면 드실 때

최대한 건강하게 먹는 방법

3가지를 알려 드릴까 합니다.

 

 

 

첫번째 방법

 

라면을 끓일 때

면을 먼저 삶은 후에

그 국물은 버리고 다시 끓이시면

라면의 기름기 제거에 효과적이랍니다.

 

 

 

 

두번째 방법

 

라면을 삶으실때

양파를 함께 넣어주심 되는데요.

 

 

양파가 라면의

기름기를 흡수해준답니다.

 

대신, 양파는

드시지 마시고 버리셔야겠죠.

 

양파를 드시고 싶다면

첫번째 방법을 먼저 하신 후

다시 끓이실 때 양파를 넣으심 되요

 

 

 

 

세번째 방법

 

집에 양파가 없다면

마른 김 한장을 준비해주세요.

 

면이 끓기 시작하면

김을 넣었다가 빼주시면 되는데요.

 

김 역시 양파처럼

라면의 기름기를 제거해 준답니다.

 

 

 

 

라면 기름기가

정말 많이 제거되었어요.

 

위의 3가지 방법 중

본인이 편한 방법으로

라면을 끓이시면 될 것 같은데요.

 

 

귀찮더라도

조금만 시간 할애하셔서

건강하게 라면 끓여 드셔요^^

 

#관련글#

2017/04/28 - [토깽의 깨알 정보] - 꽁치 통조림 요리할 때 비린내 잡는 비법

 

2017/05/03 - [토깽의 깨알 정보] - 친정엄마에게 배운 요리할 때 알아두면 좋을 꿀팁 5가지

 

제 글을 읽어 주시는 분들께 감사 드립니다.

오늘도 좋은 하루 되세요.^^

 

『이 글이 도움이 되셨다면 로그인 없이 가능한 공감(♥)버튼을 꾹 눌러 주세요^^』

 

 

이 글을 공유하기

댓글(6)

  • 2017.05.16 01:19 신고

    전 면을 좋아해서 라면도 자주 먹어요. 요즘엔 귀찮아서 그냥 먹었는데 앞으론 건강하게 먹어야겠어요~

  • 2017.05.16 04:08 신고

    기름기를 없애는데, 양파와 김을 사용하는군요!
    라면은 제 주요 식사인데요- 건강하게 라면 먹는 법 글 아주 잘봤습니다.

  • 2017.05.16 10:33 신고

    음 ㅎㅎ 라면 기름을 쫙빼고 나서 끓이시는군요^^
    저는 기름맛에 중독 되서 ㅎㅎㅎ
    한번도 이렇게 해본적은 없는데 ㅎ
    건강을 위해서 한번 시도해봐야겠어요~! ㅎ
    좋은 포스팅 감사합니다^^

  • 2017.05.16 11:40 신고

    저게 아마도 팜유 겠죠 ? 저도 라면 먹을때 양파 조금 넣어서 그냥 먹는데요 양파가 기름기 몸속에서도 걷어낸다고 하니 ㅋ 근데 요즘은 계란 다이어트 중이라 라면을 일체 안먹고 있어요. 유혹이 계속 있지만 ㅠㅠ;;

  • 2017.05.16 11:57 신고

    헐 첫 번째 방법으로 매일 먹었는데 와~ 이런 방법이 있었군요. 앞으로 먹을 때 2, 3번으로 먹어야겠어요. 1번은 손이 많이 가요 ㅜ.ㅜ

  • 2017.05.16 23:43 신고

    한번 시도해 봐야겠네요.ㅎ
    맛있는건 맛있게 먹어야 한다라고 생각해서,ㅋ
    2번으로 시도해보고 맛의 변함이 없다며~ 그리 먹어야 겠어요ㅎ 맛과 건강을 한방에 ㅎ

Designed by JB FACTORY