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스팸 (10)

한끼 식사로 강추!핵꿀맛 스팸덮밥 쉽게 만들기

토깽의 간편 요리 깨알 팁팁 줌마토깽 2019. 11. 25. 14:53

핵꿀맛 한끼식사!간단한 스팸덮밥 레시피 안녕하세요 줌마토깽 입니다^^ 평소 스팸을 활용해 반찬을 자주 해먹는데요 짭쪼롬한 스팸은 반찬으로도 맛있지만 덮밥을 해먹어도 꿀맛이랍니다 오늘은 한끼식사로 강추드리는 핵꿀맛 스팸덮밥 레시피 소개할께요 재료 스팸1캔(小),양파1/2개 계란2개, 대파 약간 양념 간장4T,설탕2T,물1컵 (T:성인숟가락/컵:종이컵) *평소 단것 싫어하시면 설탕양은 조금 줄이셔도 되요 먼저 양파는 얇게 채썰고 대파는 쫑쫑쫑 썰어 줍니다 계란 2개를 깨서 계란물을 만들어 주세요 스팸은 스틱모양으로 먹기 좋게 썰어주시구요 불순물 제거를 위해 뜨거운 물을 부어 잠시 둡니다 이렇게 해주시면 불순물도 사라지면서 짠맛도 조금 중화됩니다 데친 스팸을 달궈진 프라이팬에서 노릇노릇 구워 주세요 스팸을 구..

[에어프라이어 요리]엄지척 나오는 초간단 스팸구이 만들기

토깽의 간편 요리 깨알 팁팁 줌마토깽 2019. 5. 8. 11:29

[초간단 에어프라이어 요리]엄지척 나오는 JMT 스팸구이 안녕하세요 줌마토깽 입니다^^ 저희 남편이 반찬으로 스팸구이를 정말 좋아하는데요 보통은 후라이팬에 구워주곤 했는데 이번엔 에어프라이어로 구워봤더니 진짜 요즘말로 JMT더라구요!대박! 오늘은 에어프라이어로 엄지척 나오는 초간단 스팸구이 만드는법 소개합니다 에어프라이어 스팸구이 스팸1캔,소스 먼저 스팸을 4등분으로 나눠 줍니다 좀더 건강하게 드시려면 뜨거운물을 부어 살짝 담궈 두시면 불순물이 제거된다고 합니다 에어프라이어 바스킷에 스팸을 올려줍니다 온도 190도에 3분 돌려주신 뒤 뒤집어서 다시 190도에 3분 돌려 주시면 되겠습니다 *에어프라이어마다 화력이 약간씩 다르니 1-2분 추가해주시면 됩니다. 보기만 해도 노릇노릇 구워진 에어프라이어 스팸구이..

비쥬얼도,맛도 좋은 밥도둑 백종원 햄달걀프라이 만들기

토깽의 간편 요리 깨알 팁팁 줌마토깽 2019. 3. 26. 00:00

비쥬얼 좋고 맛은 더 좋은밥도둑 백종원 햄달걀프라이 안녕하세요 줌마토깽 입니다^^ 평소 계란후라이도 좋아하고 스팸도 좋아하는데요 이 둘의 만남으로 훨씬 더 맛있어지는 밥도둑 반찬이 있어 소개할께요 바로바로 보기도 좋고 맛은 더더 좋은 밥도둑 반찬 백종원 햄달걀프라이랍니다 백종원 햄달걀프라이 스팸(소)1캔,달걀5개 소금약간,식용유 먼저 스팸을 일정한 두께로 4등분으로 슬라이스 해준뒤 다시 반으로 썰어 줍니다 스팸을 좀더 건강하게 드시려면 뜨거운 물에 잠시 담궈두셔요 이렇게 뜨거운 물에 담궈주는 것만으로도 불순물이 많이 제거된다고 해요 달궈진 팬에 식용유를 넉넉히 둘러주세요 식용유가 넉넉해야 달걀을 깨서 풀어 줄때 달라붙지 않고 잘 익는답니다 기름에 스팸을 올려 한쪽면을 노릇하게 구워줍니다 한쪽면이 익으면 ..

명절날 잔뜩 들어온 스팸 활용한 '스팸돈부리덮밥'레시피

토깽의 간편 요리 깨알 팁팁 줌마토깽 2018. 9. 28. 09:40

명절 선물로 잔뜩 들어온 스팸한끼식사로 좋은 '스팸돈부리덮밥'만들기 안녕하세요 줌마토깽 입니다^^ 이번 추석 명절에 선물이 참 많이 들어 왔는데 그 중에 스팸이 참 많더라구요ㅎ 스팸은 그냥 구워서 뜨끈한 밥에 먹어도 맛있지만 이렇게 스팸이 많이 들어 왔을때는 다양하게 레시피로 활용하면 좋겠죵 오늘은 명절날 잔뜩 들어온 스팸 활용하여 '스팸돈부리덮밥'을 만들어 볼께요 스팸돈부리덮밥 재료 스팸1캔(小),양파1개,계란2개,파 약간 간장4T,설탕2T,물2/3컵(종이컵) 먼저 스팸은 스틱모양으로 썰어 뜨거운 물에 살짝 데쳐 주세요 불순물도 사라지고 스팸의 짠맛도 조금 중화시켜주죠 데친 스팸은 달궈진 프라이팬에서 앞뒤로 노릇하게 구워줍니다 프라이팬에 아무것도 두르지 않은채 그냥 구워 주시면 된답니다 대파는 쫑쫑 썰..

끊기 힘든 인스턴트 식품 좀더 건강하게 먹는 4가지 방법

토깽의 깨알 정보 깨알 팁팁 줌마토깽 2018. 5. 3. 00:00

끊기 힘든 인스턴트 식품 좀더 건강하게 먹는 4가지 방법 안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^건강 전문가들에 의하면우리가 즐겨먹는 인스턴트 제품이건강에 정말 안좋다고 하는데요ㅠ 머리로는 알고는 있지만요즘처럼 바쁜 시대에 간편한데다가무엇보다 맛이 있어서 끊기 힘들지요ㅠ 오늘은 이렇게끊기 힘든 인스턴트 식품좀더 건강하게 먹을 수 있는 4가지 방법을 소개해 드릴께요! 1. 라면 인스턴트 음식중최애로 꼽히는 라면은진짜 한번 맛보면 끊기 힘든데요. 라면을 좀더건강하게 드실수 있는 방법은한번 끓여서 물을 따라 버리시면 좋구요 라면을 끓일 때 양파나 마른김을 넣어주면 라면의 기름기를 쏵!흡수해줘서좀더 건강하게 드실수 있게 됩니다. 그대신 라면에 넣은 양파는기름을 먹었으므로 버리셔야 합니다. 2. 스팸 집에 마땅한반찬 없을..

돈까스처럼 맛있는 '햄카츠' 초간단 레시피

토깽의 간편 요리 깨알 팁팁 줌마토깽 2018. 4. 4. 08:30

돈까스처럼 맛있는 스팸 활용 '햄카츠'초간단 레시피 안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^ 평소 마땅한 반찬 없을때 스팸 하나 있으면 밥 한공기 뚝딱하는데요 스팸은 그냥 구워도 맛있고 계란물을 입혀 구워도 맛있는데 돈까스처럼 튀기면 더 맛있답니다 오늘은 스팸 응용요리! 돈까스처럼 맛있는 초간단 '햄카츠'레시피를 소개할께요 햄카츠 재료 스팸(소)1캔,계란1개 밀가루,빵가루,식용유,돈까스소스 먼저 스팸을 3등분으로 나눠 줍니다. *스팸을 쉽게 빼시려면 뜨거운 물에 캔 밑바닥을 30초정도 담궈 두시면 스팸 캔 속의 기름이 분리되 잘 빠지지 참고하셔요. *또는 스팸캔을 몇번 비틀어 준뒤 밑면을 탁탁 쳐 주셔도 잘 나온답니다. 넓은 그릇에 계란1개도 깨 줍니다. 처음부터 스팸이 들어갈정도의 그릇에 깨주셔요 안 그럼 다시..

반찬 필요없는 한끼식사 '스팸마요덮밥'초간단 레시피

토깽의 간편 요리 깨알 팁팁 줌마토깽 2018. 3. 17. 08:30

반찬 필요없는 한끼식사 '스팸마요덮밥'초간단 레시피 안녕하세요. 줌마토깽 입니다식사 때가 됬는데마땅한 반찬이 없을때가 있죠ㅠ 그럴땐 반찬없이도맛있게 한끼 해결할수 있는레시피가 최고인듯 한데요!!! 오늘은 반찬 필요없는한끼 식사 스팸마요덮밥초간단 레시피를 소개할께요!!! 스팸마요덮밥 재료밥1공기, 스팸1/2캔, 계란2개, 양파1/2개마요네즈, 간장2스푼, 물엿2스푼,물3스푼 양념 계량은 일반 성인수저 기준입니다. 먼저 양파는 채썰고스팸은 깍둑 썰기 해줍니다. 스팸은 뜨거운 물에한번 데쳐서 사용하심 좋아요. 계란물을 만들어스크램블 에그를 해줍니다. 스팸은 아무것도 두르지 않고노릇노릇 볶아 주세요 간장2, 물엿2, 물3을 넣고한번 살짝 끓여 주시구요. 양념이 끓으면양파를 넣고 투명해질때까지약불에서 졸여주시면 ..

맥주 순삭하게 하는 쫄깃쫄깃 '스팸육포' 초간단 레시피

토깽의 간편 요리 깨알 팁팁 줌마토깽 2018. 1. 31. 08:30

맥주 순삭하게 하는 쫄깃쫄깃 '스팸육포'초간단 레시피 안녕하세요. 줌마토깽 입니다열심히 일하고집에서 휴식을 취하면서맥주 한잔 하시는분들 많으신데요 맥주에 어울리는안주와 함께 드심 더 좋겠죠 오늘은 맥주 순삭하게만들어 주는 안주! 쫄깃쫄깃한'스팸육포'초간단 레시피를 소개할께요 스팸육포스팸(小)1캔,기름 스팸이 없으시면리챔이나 런천미트 같은 통조림햄 아무거나 가능해요. 먼저 스팸은뜨거운 물을 부어1차로 불순물을 제거해줍니다. 그 다음 스팸을최대한 얇게 썰어줍니다. 기름이 많으면썰때 으깨지기 쉬우니뜨거운물에 기름 제거후 썰어주세요. 달궈진 기름에갈색이 때까지 튀겨주세요 좀더 쫄깃한 식감을 위해2-3번 다시 튀겨 주면 됩니다. 키친타올에 올려한김 식혀 주면 더 쫄깃해져요 쨔자자자잔!!!맥주 순삭하게 만드는초간단..

치킨처럼 중독성 있는 초간단 5분 안주'스팸큐브튀김'레시피

토깽의 간편 요리 깨알 팁팁 줌마토깽 2017. 10. 23. 08:00

치킨처럼 중독성 있는 초간단 5분 안주'스팸큐브튀김'레시피 안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^ 올 추석선물로 유난히 스팸이 많이 들어왔는데요. 짭쪼롬한 스팸은 반찬으로 참 훌륭하고 튀김을 만들어도 맛있답니다. 오늘은 치킨처럼 중독성 있는 초간단 5분안주 '스팸큐브튀김'레시피를 소개합니다. 스팸큐브튀김 재료 스팸1캔, 계란1개, 밀가루, 빵가루, 파슬리,식용유 먼저 스팸을 큐브뮤양으로 잘라줍니다. 스팸을 빼실 때는 뜨거운물에 살짝 담궜다 빼시면 술술 잘 나온답니다. 계란 1개는 톡 까서 잘 섞어 줍니다. 스팸의 간이 짭짤해서 계란에는 소금간이 필요 없어요. 빵가루에는 파슬리가루를 섞어주심 훨씬 튀김이 맛있어 보인답니다. (없으시면 패스 하셔요^^) 만약에 빵가루가 없으심 식빵을 전자레인지에 돌려서 바싹해지면 ..

밋밋한 두부의 맛있는 변신 '두부스팸샌드' 레시피

토깽의 간편 요리 깨알 팁팁 줌마토깽 2017. 9. 13. 11:26

밋밋한 두부의 맛있는 변신 '두부스팸샌드부침' 레시피 안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^ 평소에 두부를 자주 챙겨먹으려고 하는데요. 두부만 먹기에는 아무래도 밋밋해서 손이 자주 가진 않더라구요. 오늘은 이렇게 밋밋한 두부의 정말 맛있는 변신!!! '두부스팸샌드'레시피를 소개합니다. 두부스팸샌드 재료 두부1모, 스팸 작은것 1개 계란1개, 부침가루 3스푼 두부는 단단한 부침두부를 준비해주세요. 부침가루 없으심 밀가루를 사용하셔도 되요 먼저 두부와 스팸을 같은 크기와 두께로 잘라줍니다. 스팸이 잘 안빠지면 뜨거운 물을 살짝 부어주면 쏙하고 빠지니 참고하셔요!!! 샌드위치 만들듯이 밑에 두부를 깔아주고 가운데 스팸, 다시 두부를 덮어줍니다. 먹기 좋은 사이즈로 3등분 하여 썰어 줍니다. 위생장갑을 끼고 부침가루를..

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