설탕 대신 이것 하나로 50배이상 건강하게 단맛 내는 만물상 비법

설탕을 대신하는 단맛!

설탕보다 50배이상 당도가 높아요


안녕하세요 줌마토깽 입니다

평소 단 음식을 

정말 좋아하는 편이라

음식할 때 설탕을 많이 사용하는데요

 

 

정제된 설탕은

몸에 좋지 않을 뿐 아니라

다이어트에 도움이 되지 않죠ㅠ


오늘은 많이 먹어도

살이 찌지 않게 도와주면서

설탕보다 50배이상 건강하게

단맛 내는 만물상 비법을 소개할께요.



평소 저희 부부는

초딩입맛이라 단맛

나는 음식을 맛있다고 해요ㅎ


그래서 음식 만들때도

설탕을 많이 사용하는 편인데요


다들 아시다시피

정제된 설탕은 몸에 좋지도 않고

살 찌게 하는 주범이기도 하죵ㅜㅠ



그런데 최근 만물상

요리 대가분이 말씀하시길

설탕의 단맛을 대신할수 있는

건강한 재료가 있다고 하는데요!


심지어 설탕보다 

당도가 50배 이상높지만

많이 먹어도 다이어트에 

도움이 되는 재료라고 하네요!!!

 

 

진짜 저 처럼

설탕을 자주 사용하면서

다이어트도 시급한 사람에게는

꼭 필요한 정보가 아닐수 없는데요ㅎ



이렇게 건강에도 좋고

다이어트에도 좋은 단맛을

내주는 비법은 바로 '간양파'랍니다^^



이렇게 간 양파에

열을 가하면 당도가

설탕보다 50배 증가한다고 해요


진짜 양파하면

건강에 좋은 식재료로

빠지지 않는것중 하나인데 이렇게

건강한 단맛을 내주다니 대박이죠



양파로 단맛을 내서

요리 해 먹으면 다이어트까지

가능해진다니 더더 좋습니다ㅎ


방송에서는 제육볶음에

평소처럼 양념을 해주시되

설탕대신 간양파를 넣어서 볶았는데요


이렇게 간양파를 넣어

불에서 볶아주면 열이 가해져서

양파의 당도가 50배가 되는 거라네요



김원희씨가 드셔보시더니

무척 부드럽고 촉촉하면서

단맛이 느껴진다고 하시더라구요


또한 다른 패널분은

달달하면서도 뒷맛이

무척 개운한 맛이라고 합니다


정말 간양파로

건강한 단맛도 내고

다이어트까지 도움을 준다니

이거야말로 일석이조인듯 합니다

 

 

요즘 건강한

식재료에 관심 많으시던데

설탕 사용이 걱정되셨던 분이라면

이렇게 간양파 활용해보심 좋을것 같네요


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제 글을 읽어 주시는 분들께 감사 드립니다.

오늘도 좋은 하루 되세요.^^

 

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댓글(9)

  • 2018.09.06 08:58 신고

    양파가 설탕 보다 50배 당도를 낼 수 있다는 것은
    정말 의외입니다..
    설탕 대신 활용하면 정말 좋겠네요.. ^^

  • 2018.09.06 10:21 신고

    정말 양파는 좋은것같아요 반찬없을때 그냥 먹어도 맛있는

  • 2018.09.06 10:50 신고

    오오~ 완전 저한테 필요한 팁이에요. 전 설탕을 들이부어서 먹거든요...
    아쉬운건 전 커피에도 설탕을 많이 넣는데...아무리 열을 가한 간양파라도 커피에는 안되겠죵~! ㅋㅋㅋㅋㅋ
    요리에는 당장 활용해야겠어욤.

  • 2018.09.07 04:49 신고

    간양파 가 있군요? 오늘 처음 알았습니다. 설탕보다 50배 당도를 낼 수 있다니 건강하게 맛나게 요리할때 활용할 수 있겟군요?

  • 2018.09.08 14:41 신고

    당뇨끼가 있는 저 같은 사람한텐 혁신적인 소식인데요. 우왓! 큰 주인님께 당장 말씀 드려야겠어요. 감사합니다. ^ㅇ^*

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