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건강 반찬! 시금치 나물무침 만드는 법

토깽의 간편 요리 줌마토깽 2017. 3. 24. 09:26

건강한 반찬! 시금치 나물무침 만드는 법 안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^ 주부가 되다보니 식사때마다 하는 고민이 무슨 반찬을 만들까?인데요 > 될수 있으면 햄이나 가공류등은 피하려하고 건강반찬을 만들려고 노력중이에요. 오늘은 다양한 효능이 있어 우리 몸에 정말 좋은 건강반찬 시금치 나물을 한번 만들어 봤어요. 시금치 효능 시금치는 엽산뿐 아니라 비타민 A, B,C, 칼륨, 인, 철분등이 다량 함유되어 있어 빈혈과 기미예방 변비개선등 다양한 효능이 있다고 해요. 이렇게 우리 몸에 좋은 시금치나물 한번 만들어 볼께요. 먼저, 시금치 뿌리부분을 깔끔하게 손질 해 줍니다. 그다음, 물로 여러번 깨끗이 씻어 줍니다. (흙이 은근 많더라구요) 끓는 물에 아주 살짝 숨이 죽을 정도만 데쳐 줍니다. (너무 많이 데치면..

직접 먹어보고 추천하는 녹차 제품 Best 7

토깽의 깨알 정보 줌마토깽 2017. 3. 23. 00:00

직접 먹어보고 추천! 녹차녹차한 제품 Best 7 안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^ 평소에 녹차가 들어간 제품들을 정말 좋아하는데요. 녹차 특유의 약간 씁쓰름한 맛이 저한테는 참 괜찮더라구요. 오늘은 제가 직접 먹어본 녹차 제품 중 추천드리고 싶은 Best7을 소개해 볼까 합니다 (제 기준이니 양해 바랍니다^0^) 1. 녹차 초코파이 아이스크림 (가격: 2,000원) 초코파이에 마시멜로우 대신 녹차 아이스크림이 들어간 제품인데 녹차 맛이 꽤 많이 나면서 맛있었어요. 2, 녹차 찰호떡 (가격: 2봉지 6,980원) 쫄깃쫄깃한 식감에 달콤한 꿀이 들어갔는데요. 앙꼬에 견과류가 없어서 조금 아쉬웠지만 정말 맛있게 먹은 호떡이랍니다. 3. 티롤 녹차 모찌 초콜릿 (가격: 2,500원) 말차맛 나는 초콜릿 속에 쫀..

[이마트 추천]가성비 좋은 청정원 소프트화이트슈 먹어본 후기

토깽의 구매 리뷰 줌마토깽 2017. 3. 22. 16:57

[이마트 추천] 가성비 좋은 청정원 소프트화이트슈 안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^ 저희 남편은 평소에 제과점 슈를 참 좋아하는데요. 최근 이마트에 갔다가 남편이 냉동식품 코너에서 무언가를 카트에 얼른 담더라구요 뭐지?하고 보니 바로 청정원에서 나온 소프트화이트슈 제품이였어요ㅋ 『가격: 3,980원』 소프트화이트슈는 카스타드 크림과 생크림이 듬뿍 들어간 제품이라고 하구요. 냉동된 상태에서 아이스크림처럼 드시거나 10-15분 해동후 드심 된답니다. 박스를 벗겨보니 총 6개가 들어 있는데요 생각보다 사이즈가 꽤 크더라구요. 꼭 홈런볼처럼 생겼어요 반을 쪼개보니 크림양은 포장지 사진만큼은 아니지만 나름 괜찮게 들어 있는듯 했는데요 근데, 사진은 못찍었는데 다른것을 쪼개보니 크림이 한쪽으로 쏠려 있는 것도 있어서..

딱 2가지 재료 사용!초간단 딸기젤리 푸딩 만들기

토깽의 간편 요리 줌마토깽 2017. 3. 22. 00:00

딱 2가지 재료 사용! 초간단 딸기젤리 푸딩 만들기 안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^ 평소 탱글탱글한 식감의 푸딩을 좋아하는데요. 딱 2가지 재료로 집에서도 정말 간단하게 푸딩 만드는 방법을 알려드릴께요. 저는 딸기를 좋아해서 딸기푸딩을 만들어 보았답니다. 준비물은 딸기맛 젤리와 딸기맛 우유 2가지인데요. 우유대신 그냥 물로 하셔도 되요. 먼저, 젤리를 그릇에 넣고 잠길정도로 우유를 부어주세요 그 다음 전자렌지에 1분가량 돌려주심 되는데요. 전자렌지에 돌린후 잘 섞이도록 열심히 저어주세요. 나중에 예쁜 모양으로 뜯기 위해 종이컵으로 옮겨준 뒤 냉장실에 약 2시간정도 넣어 둡니다. 두시간 후에 꺼내보니 잘 굳었는데요. 가위로 겉면을 조심히 잘라냅니다. 쨔자자잔! 탱글탱글 딸기푸딩 완성!^0^ 딸기푸딩이니 딸..

[GS25 신제품]편의점 치즈 타르트 맛은?유어스 치즈 타르트 먹어본 후기

토깽의 구매 리뷰 줌마토깽 2017. 3. 21. 00:14

[GS25 신제품 치즈 타르트] 편의점 치즈 타르트 맛은? 안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^ 저는 평소 치즈케익을 정말 좋아라 하는데요. 꾸덕꾸덕한 치즈케익 한조각에 아메리카노는 완전 꿀맛이죠 최근 GS25에 이런 저의 취향 저격할 신제품이 나왔길래 구매해봤어요. 유어스 치즈 타르트 (가격: 1,500원) 이젠 편의점에 치즈 타르트까지 나오는군요. 포장지를 벗겨보니 비쥬얼은 꽤 맛있어 보여요. 크림 치즈가 42.82%가 들어갔다네요. 사진 찍으면서도 빨리 먹어보고 싶더군요ㅋ 기대하는 마음으로 반을 쪼개 보았는데요. 우와...치즈크림이 생각보다 많이 들어 있더라구요. 유어스 치즈 타르트 맛은 아무래도 방금 막 구운 타르트와 차이는 있겠지만 치즈맛이 많이 느껴지면서 은근 꾸덕꾸덕하니 맛있네요. 식사 후 디저트..

김치찌개가 급 땡길때 추천!유어스 돼지고기 묵은지 김치찌개 먹어본 후기

토깽의 구매 리뷰 줌마토깽 2017. 3. 20. 10:55

김치찌개가 급 땡길때 추천! 유어스 돼지고기 묵은지 김치찌개 안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^ 저녁을 먹으려는데 갑자기 김치찌개가 급 먹고 싶은 거에요ㅋ 처음에는 돼지고기 좀 사다가 직접 끓이려고 했는데요. 마침 GS25마트에 간단히 끓여먹을 수 있는 돼지고기 묵은지 김치찌개가 있길래 그냥 그걸로 구매해 봤답니다. 『가격: 6,500원』 포장지를 개봉해보니 재료들이 알차게 들어 있는데요. 진짜 돼지고기도 들어 있어서 좋더라구요ㅋ 먼저 , 소스를 물에 풀어 주심 되는데요. 종이컵으로 2컵 정도를 넣어라고 하구요. 개인 기호에 맞게 물조절 하심 될 것 같아요. 그 다음 두부만 빼고 모든 재료를 다 넣어 주심되요 센불에서 끓여 주시고 끓기 시작하면 중불에서 약 5분여 더 끓여 주시구요. 마지막으로 두부를 넣어 ..

[GS25신제품]고소한 소스가 일품인 꽃맛살 골든데니쉬 먹어본 후기

토깽의 구매 리뷰 줌마토깽 2017. 3. 19. 00:00

[GS25신제품]고소한 소스가 일품인 꽃맛살 골든데니쉬 안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^바쁜 출근길에는빵과 우유 한잔으로간단히 먹기도 하는데요. 최근 GS25에아침 식사대용으로 드시기에든든할 듯한 신제품 빵이 있더라구요. 황금빛의 결이 살아있다는꽃맛살 골든데니쉬라는 제품이에요. 『가격: 2,300원』 평소 맛살 샐러드를 좋아해서왠지 이 제품도 맛있을 것 같았어요. 포장지를 개봉해보니고소한 빵 냄새가 나는데요. 전자렌지에30초 돌려서 드시라고 합니다. 근데 제가 직접 해보니30초는 너무 긴것 같았어요. 살짝 빵이 눅눅해져버리는...15초 정도?면 딱 좋을것 같아요 빵을 살짝쿵들어 보았는데요. 이정도면 소스가꽤 실하게 들어 있는듯 했어요. 꽃맛살 골든데니쉬 맛은 마요네즈 소스맛과 함께옥수수, 맛살등이 씹히면서..

[GS25신제품]요즘 입소문중인 가성비 좋은 떡볶이 그라탕 먹어본 후기

토깽의 구매 리뷰 줌마토깽 2017. 3. 18. 16:50

[GS25신제품] 요즘 입소문 중인 떡볶이 그라탕! 안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^ 간단한 간식을 사려고 집 앞 GS25에 갔는데요. 무엇을 먹을까 둘러 보고 있는데 신제품이 있더라구요. 바로 바로 떡볶이 그라탕인데요. 맛이 궁금하여 구매했어요. 『가격: 2,900원』 떡볶이 그라탕 포장그릇 밑에 포크가 있어요. 이제 뚜껑을 열고 전자렌지에 돌려주심 되는데요. 뚜껑을 열어보니 떡, 만두, 김말이,어묵 그리고 모짜렐라 치즈가 들어 있네요. 전자렌지에 3분 30초 돌려 주었어요. 매콤매콤한 떡볶이 냄새가 나면서 식욕을 급 자극하더라구요ㅋㅋ 떡 떡이 쫄깃쫄깃 하더라구요. 오뎅 오뎅두 맛있구요. 김말이 역시 떡볶이 소스에 김말이는 사랑이쥬♥ 만두 만두는 약간 눅눅하긴 한데 그래도 맛있었어요ㅎ ☆총 평☆ 매콤달콤..

[홈플러스]가성비 좋은 제품 추천 5가지

토깽의 깨알 정보 줌마토깽 2017. 3. 17. 10:19

[홈플러스] 가성비 좋은 제품 추천 5가지 안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^ 저는 주로 이마트와 홈플러스를 자주 애용하는 편인데요. 요즘 마트에 가면 왜 이리 사고 싶은게 많은지 항상 예산초과라는ㅋ 오늘은 홈플러스에서 구매한 제품 중 추천하고 싶은 제품 5가지를 소개해 드릴까 해요. (제 기준이니 양해 바랍니다) 1. 몽블랑제 치즈케익 (가격: 8,900원) 만원도 안 되는데 이렇게 꾸덕꾸덕한 치즈케익을 맛볼수 있다니... 커피랑 먹으면 진심 꿀맛이랍니다ㅎ 2. 바나나왕 (가격: 1,000원) 바나나킥같은 바삭바삭한 식감에 크기는 훨씬 크고 맛도 좋아요. 요즘 과자값 비싼데 천원짜리 치고 맛도 양도 굿! (다른 맛도 맛있더라구요) 3. 반디어맨 초코크림퍼프 (가격: 4,000원) 크림이 가득 들어 있고 초..

가성비 갑!천원도 안되는 노브랜드 웨이퍼롤 2가지 먹어본 후기

토깽의 구매 리뷰 줌마토깽 2017. 3. 16. 00:00

가성비 갑!노브랜드 추천! 천원도 안되는 노브랜드 웨이퍼롤 2가지 안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^ 최근 이마트에 갔다가 노브랜드 코너에 들렸는데요. 노브랜드 과자들이 가격대비 혜자롭기로 소문났는데 아직 못 먹어본 과자가 있더라구요. 초코웨이퍼롤과 바닐라향 웨이퍼롤이라는 과자인데 맛이 궁금해 구매했어요. 『가격: 980원』 노브랜드 하면 노랑노랑 이미지가 떠오르는데요. 요건 얼핏보면 노브랜드가 아닌것 같아욤ㅋ 먼저 초코웨이퍼롤을 개봉해 보도록 하겠습니다. 포장지 사진에는 초코가 가득 들어있는데요!과연? 은박 비닐로 한번 더 포장 되 있구요. 개봉해 보니 우와!!!포장지 사진과 똑같이 초코가 가-득 들어있더라구요. 요즘처럼 과대광고 이미지가 심한 시대에 우선 합격입니다!ㅋ 사이즈도 크고 두께도 제법 통통!ㅋ..

[설빙 따끈따끈 신상]인절미 빙수를 스낵으로 재현했다!인절미 스낵 먹어본 후기

토깽의 구매 리뷰 줌마토깽 2017. 3. 15. 00:00

[설빙 따끈따근 신상] 인절미 빙수를 스낵으로 재현한 인절미 스낵 안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^ 설빙 베스트셀러 메뉴중 하나가 바로 '인절미 설빙'이라고 하는데요. 얼마전 설빙에 이러한 인절미 설빙을 스낵??으로 재현했다는 신제품이 나왔더라구요. 평소에 개인적으로 인절미 설빙을 좋아하는지라 맛이 궁금하여 구매해 보았답니다. 『가격: 1,500원』 이 제품은 설빙 매장에서만 판매가 된다고 합니다. 인절미 스낵은 인절미 설빙의 맛을 스낵으로 그대로 구현했다는데요. 100%우리쌀에 고소한 콩고물을 묻혀 만든 건강한 인절미 스낵이라고 합니다. 설빙 커피와 함께 드시면 더욱 맛있다네요ㅋ 영양 성분표 총 80g/380칼로리 포장지를 개봉해보니 인절미 특유의 고소롬한 콩고물 냄새가 스멀스멀 나는데요. 오! 생각보다..

꿀떡같은 분홍분홍 떡만두!대림선 감자떡 만두 매운맛 먹어본 후기

토깽의 구매 리뷰 줌마토깽 2017. 3. 14. 00:00

꿀떡같은 분홍분홍 떡만두! 대림선 감자떡 만두 매운맛 먹어본 후기 안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^ 저는 만두피가 밀가루로 만든것 보다 감자피로 만든것을 좋아하는데요. 최근 마트에 갔다가 감자떡피로 빚어 쫀득하다는 빨간색?만두가 있길래 구매해 봤어요. 대림선 제품이고 감자떡만두 매운맛이라고 합니다 300g 용량의 만두가 두봉지가 붙어 있었는데 가격은 4,980원에 구매했어요. 대림선 감자떡만두는 매운맛 외에도 고기맛, 부추맛 이렇게 3가지 종류가 있더라구요. 포장지 만두색깔이 빨간색이라 특이했는데요. 청양고추와 불닭소스?가 들어간 매콤한 맛이라고 합니다. 조리법은 구워먹는 방법과 쪄서 드시는 방법이 있는데요. 조리법에 따라 맛이 달라지는지 궁금해서 두가지 방법을 다 해보았어요 만두를 꺼내보니 포장지처럼 빨..