여름철 불 없이 5분완성 한끼식사 '계란햄밥'만들기

무더운 여름철 불없이

한끼식사 계란햄밥 만들기


안녕하세요 줌마토깽 입니다^^

요즘 날씨가

너무너무 더워서

요리도 하기 싫어지네요

 

 

이럴땐 간단히

만들수 있으면서

맛있는 한끼요리가 좋은데요


오늘은 여름철 불 없이

전자렌지로 초간단 한끼 식사

계란햄밥 만드는법 소개할께요




계란햄밥 재료

밥 1공기,계란2개

햄 약간,대파 약간,김가루,케찹





먼저 조금 오목한 그릇에

계란 2개를 풀어 계란물을 만듭니다


햄이 들어갈꺼라

굳이 소금을 안넣으셔도 되지만

평소 짭짤하게 드시는 편이시라면

소금을 약간 넣어 주셔도 됩니다.





햄을 먹기 좋은

사이즈로 잘게 썰어주셔요


햄 대신 베이컨이나

소세지를 넣으셔도 됩니다

 

 

좀더 건강을 생각하신다면

한번 데친후 사용하심 좋아요





풀어 논 계란물에

햄과 파를 넣어 주세요


양파나 버섯등을

잘게 썰어 넣으셔도 되요





마지막으로 밥을

넣어서 잘 섞어 주셔요


밥까지 잘 섞고 나면

랩을 씌운 뒤 전자렌지에

약 2분-2분 30초 돌리시면 끝!


*먼저 2분 돌리시고

상태보시면서 30초씩 추가하셔요





잠시후 접시에

밥을 엎어준뒤 김가루

케찹으로 데코해주시면 완성입니다^^


얼핏 보기에

비쥬얼은 방금 후라이팬으로

조리한 볶음밥 비쥬얼이네요ㅎ





한입 먹어보니

계란, 햄,케찹이

어우러져 꼭 볶음밥 먹는 

느낌처럼 정말 맛있어요!!!


요즘처럼 더운날

전자렌지로 간단하게

한끼식사 해결할수 있어 좋네요

 

 

자취하시는 분들께도

간단한 한끼 식사요리로

만들어 보셔도 좋을듯 합니다


불 앞에서 요리하기

힘들때, 또는 간단한 한끼식사

만들고 싶을때 활용해 보셔요^.^



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제 글을 읽어 주시는 분들께 감사 드립니다.

오늘도 좋은 하루 되세요.^^

 

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댓글(1)

  • 2019.07.19 18:51 신고

    뜨거운 불 없이 전자레인지로 이렇게 달걀계란볶음밥이 완성된다니
    요리법도 간단하고 맛있겠어요.

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