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자취생 영양 반찬으로 딱인 초간단 뚝배기 계란찜 만들기

토깽의 간편 요리 줌마토깽 2017. 4. 4. 12:51

자취생 영양 반찬으로 딱! 초간단 뚝배기 계란찜 만들기 안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^ 고기류보다 계란, 두부, 콩류가 몸에 좋은 단백질이라는데요. 저 역시 될 수 있으면 고기류보다 계란반찬을 만들어 먹으려고 노력한답니다. 오늘은 만들기도 쉽고 한끼 영양반찬으로도 좋은 뚝배기 계란찜을 만들어 볼께요. 먼저 뚝배기에 물 1/4을 넣고 끓여줍니다. 계란 4개 기준으로 소금 한티스푼 넣어 줍니다. 본인 입맛에 맞게 소금은 조절하심 되요. 잘 섞어 주신 다음 고소한 맛을 좋아하시면 참기름 한방울 넣어 주세요. 참기름 싫어하시면 생략하셔도 됩니다. 우유를 살짝 넣어주시면 더 부드러운 계란찜이 되는데 저는 우유가 없어서 패스 했어요. 뚝배기의 물이 끓으면 만들어 놓은 계란물을 섞어줍니다. 이제부터가 중요한데 한방향..

[이색음료]흔들어 먹는 환타 젤리소다 먹어본 후기

토깽의 구매 리뷰 줌마토깽 2017. 4. 2. 00:00

[이색음료] 흔들어 먹는 환타 젤리소다 안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^ 요즘 기존 제품들이 젤리로 변형되어 나오던데요. 최근 이마트에 갔는데 환타젤리소다가 있더라구요. 나온지는 좀 된듯 한데 제 기준으로는 처음 본거라 맛이 궁금하여 구매해 봤답니다. 『가격:700원』 평소 환타음료 좋아하는데 환타 젤리맛은 과연 어떤 맛일지ㅎ 총 열량은 116칼로리 입니다. 흔들어 먹는 제품이라서 잘 흔든 다음 컵에 따라 보았어요. 얼핏 보기에는 평소 먹는 환타처럼 생겼는데요. 처음에 상상하기론 코코팜 음료같은 알갱이 젤리가 들어 있을줄 알았는데요. 그냥 약간 걸죽한? 액체 느낌의 음료네요. 환타 젤리소다 맛은 맛은 평상시 먹던 환타 오렌지 음료 맛인데 젤리를 녹인듯한 걸죽한 맛이에요. 톡쏘는 탄산의 맛이 기본 베이스인지..

[이마트 트레이더스 추천]스타벅스 저렴이라는 가성비 갑 생크림 카스테라

토깽의 구매 리뷰 줌마토깽 2017. 4. 1. 00:32

[이마트 트레이더스 추천] 스타벅스 저렴이라는 생크림 카스테라 안녕하세요 줌마토깽 입니다^^ 최근 남편과 이마트 트레이더스에 시장도 볼겸 다녀왔는데요. 코엑스와 비슷한데 연회비가 없다보니 자주 이용하게 되는듯 해요 ㅋㅋ 오늘은 트레이더스에서 꼭 사야한다는 추천품 중 스타벅스 저렴이??로 불린다는 생크림 카스테라를 구매했답니다. 『가격: 7,980원』 스벅에서 이거 한개에 4,500원??였던것 같은데 무려 6개에 7,980원...대박이네요. 카스테라 사이즈가 작지도 않고 큼직한데요 6개나 들어 있으니 왠지 급 부자된 느낌이ㅎㅎ 빵 윗면을 보니 생크림이 튀어나오려 하는데요 슈가 파우더도 은혜롭게 팍팍 뿌려져 있어요. 옆면샷 보시면 아시겠지만 카스테라 사이즈가 상당히 커요. 진짜 맛보기도 전에 가성비 갑이라는..

요리왕초보자도 뚝딱 만드는 영양반찬 호두멸치볶음

토깽의 간편 요리 줌마토깽 2017. 3. 31. 10:06

요리왕초보자도 뚝딱! 영양반찬 호두멸치볶음 만들기 안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^ 건강반찬으로 여러가지가 있겠지만 멸치반찬도 빠질 수 없는데요. 멸치 반찬이 만들기도 간단하면서 오래 먹을수 있어서 좋은듯요. 오늘은 멸치에 오메가 3가 많다는 호두까지 넣어서 만들어 봤어요. 먼저 달궈진 팬에 식용유를 넉넉히 둘러 줍니다. 멸치를 넣고 바삭하게 잘 볶아줍니다. 멸치를 고르실때는 간이 삼삼한 멸치가 좋아요. 호두도 넣고 잘 볶아 줍니다. 아몬드나 땅콩도 함께 넣어주심 더 좋아요. 간장 한스푼을 넣어 주고 잘 섞어 줍니다. 멸치의 맛에 따라 간장은 조금씩 조절해주세요. 멸치가 엄청 짜다면 간장을 조금만 넣어야 해요. 제가 만든 멸치는 간이 삼삼한 기준이였네요 가스불을 끈 후 물엿을 본인 입맛에 맞게 조절해서 넣..

[CU편의점]부르봉 미니 바움롤 밀크 먹어본 후기

토깽의 구매 리뷰 줌마토깽 2017. 3. 31. 08:52

[CU편의점] 부르봉 미니 바움롤 밀크 먹어본 후기 안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^ 최근 간식을 사려고 CU편의점을 갔는데요. 하늘색 포장지에 일본어가 쓰여진 제품이 눈에 띄어서 구매해 봤답니다. 얼핏 겉모습만 보고 웨하스 과자류 인줄 알았는데 반전이 있던 제품이였답니다ㅎ 『가격: 2,500원』 초코맛이 있었다면 분명 초코맛을 샀을건데 품절되고 없길래 밀크맛으로^^:: 식품의 유형이 과자로 분류되있네요. 원산지는 중국?인데 일본 BOURBON의 엄격한 품질관리하에 제조되었다는군요 포장지를 개봉해보니 총 8개가 들어 있더라구요. 사이즈는 한입에?? 먹기 좋은 미니 사이즈에요ㅋ 미니롤 겉면은 밀크 초콜릿이 감싸고 있는데요. 속에는 웨하스 같은 바삭바삭한 과자일줄 알았는데 부드러운 카스테라 빵이더라구요 이거 ..

[GS25신제품]이연복쉐프 중국식 만두 빠오즈 먹어본 후기

토깽의 구매 리뷰 줌마토깽 2017. 3. 30. 00:00

[GS25신제품] 이연복쉐프 중국식 만두 빠오즈 먹어봄 안녕하세요. 줌마토깽 입니다^0^ 배가 좀 출출해서 간단한 음식을 사려고 집앞 GS25편의점을 갔는데요. 중식의 대가 이연복쉐프님 사진이 완전 튀는 신제품이 있더군요ㅋ 바로 중국식 만두라는 호호바오 새우왕빠오즈 입니다. 『가격: 4,800원』 편의점 만두치고 가격이 착하진 않더라구요ㅎ 새우왕빠오즈는 부추, 고기, 새우 이렇게 총 3가지 맛이 있었는데요. 개인적으로 새우를 워낙 좋아해서 새우왕 빠오즈를 구매했답니다. 너무나 순수해보이시는 이연복 쉐프님의 샤랄라 미소ㅎ 호호바오는 삼립의 중화브랜드였군요. 찜솥, 보온밥솥,전자레인지 3가지 방법으로 조리가능 하네요 포장지를 개봉해보니 만두 3개가 들어 있는데요. 한개가 손바닥만한게 생각보다 사이즈가 크더라..

이마트 가성비 갑 디저트 Best 7

토깽의 깨알 정보 줌마토깽 2017. 3. 29. 00:00

[이마트 추천] 가성비 갑 디저트 Best 7 안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^ 저는 이마트나 홈플러스에 가면 디저트류를 꼭 사는데요. 아메리카노 먹을때 케익이 없으면 왠지 허전해요ㅋ 오늘은 이마트에서 구입하고 먹어본 가성비 좋은 디저트 7가지를 추천해볼까 해요. (제 기준이니 양해 바랍니다^0^) 1. 노브랜드 치즈케익 (가격: 9,980원) 만원도 안되는 가격에 꾸덕꾸덕하면서 정말 맛있어요 아메리카노랑 함께 먹으면 완전 꿀맛이에요. 2. 이마트 초코크런치롤 (가격: 2,980원) 초코덕후 분이시라면 완전 좋아하실 제품이에요. 달달한 초코케익에 초코 크런치까지 더해져 달달함의 극치를 맛보실 수 있어요ㅋ 3. 피코크 스위트 녹차쌀롤 (가격 1,900원) 녹차맛이 진하진 않지만 크림이 가득가득 들어있고 담백..

밥한그릇 뚝딱! 밥도둑 꼬막반찬 만들기

토깽의 간편 요리 줌마토깽 2017. 3. 28. 00:00

밥한그릇 뚝딱! 밥도둑 꼬막반찬 만들기 안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^ 저는 반찬중에 꼬막을 유난히 좋아하는데요. 다행히 저희 남편도 꼬막반찬을 좋아해서 자주 해먹는 편이랍니다. 오늘은 먹다보면 밥한그릇 금방 뚝딱하게 하는 밥도둑 꼬막반찬을 만들어 볼께요. 꼬막을 고를때는 껍질이 깨지지 않고 물결무늬가 선명하며 윤이 나는것이 좋다고 합니다. 굵은 소금을 뿌려 최대한 빡빡 씻어 주세요 그 다음 소금물에 (물5컵에 소금1-2큰술) 약 30분정도 해캄해줘요. 물이 끓으면 깨끗이 씻은 꼬막을 넣고 한쪽 방향으로 저어 줍니다. 꼬막을 너무 오래 삶으면 영양분이 파괴되기 때문에 입이 벌어지면 바로 꺼내세요. 꼬막 껍질을 까서 접시에 가지런히 놓습니다. 양념장 만들기 간장,참기름,고추가루 다진마늘이 기본으로 들어가구..

[GS25신제품 ]디저트로 강추!삼립 스노우 티라미스 먹어본 후기

토깽의 구매 리뷰 줌마토깽 2017. 3. 27. 01:00

[GS25신제품] 디저트로 강추! 삼립 스노우 티라미스 안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^ 커피와 함께 먹을 간단한 디저트를 사려고 GS25편의점에 갔는데요. 삼립에서 나온 스노우 티라미스라는 신제품이 있길래 구매해 봤어요. 평소 티라미수를 워낙 좋아하는지라 맛이 진짜 궁금해지더라구요. 『가격: 3,200원』 이젠 편의점에서 왠만한건 다 살수 있는듯요ㅋ 간편히 드실수 있게 수저가 같이 들어 있어요. 총 260kcal 맛있게 먹으면 0kcal를 정말 굳게 믿고 있는 1인입니다ㅋ 뚜껑을 벗겨보니 와우! 편의점 디저트치고 진짜 맛있을것 같은 비쥬얼이^^ 코코아 가루가 가득가득 뿌려져 있네요. 마스카포네 크림과 케익시트로 구성 되있는데요 와!!!케익시트 아래에 커피 보이시나요? 커피에 촉촉히 젖어있는 케익시트라 진..

하리보 젤리로 초간단 디저트 레인보우 푸딩 만들기

토깽의 깨알 정보 줌마토깽 2017. 3. 27. 00:00

[초간단 디저트 만들기] 하리보 젤리 레인보우 푸딩 만들기 안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^ 가끔 군것질로 하리보 젤리를 사먹는데요. 쫀득쫀득하면서 새콤새콤한 맛 때문에 은근 중독성 강한 젤리인듯요 오늘은 하리보 젤리로 초간단 탱글탱글 쫄깃쫄깃한 레인보우 푸딩을 만들어 볼께요. 준비물은 하리보젤리 딱 한가지만 있으면 되욤. 가장 먼저 하리보 젤리를 색깔별로 종이컵에 나눠 담아주세요. 나눠 담다가 한개 두개 먹다보니 잘못하면 만들기도 전에 다 먹어버릴뻔 했다는ㅋㅋㅋ 젤리가 잠길정도의 물을 부어 주신 후에 전자렌지에 1분 돌려 주세요. 그러면 이렇게 잘 녹아요. 이 상태 그대로 냉장실에 약 30분간 넣어 두셨다 꺼내세요. 30분 지난후 꺼내보면 사진처럼 탱글탱글 해져요 이번에는 노란색을 녹인 후 만들어 놓은 ..

무민 갸또 그린티 먹어본 솔직후기

토깽의 구매 리뷰 줌마토깽 2017. 3. 26. 00:00

무민 갸또 그린티 먹어본 솔직후기 안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^이마트에 갔다가커피랑 먹을겸 무민이 그려진'갸또 그린티'를 구매해 봤는데요. '갸또 쇼콜라'를평소에 좋아하는지라 이 제품도 맛있을 것 같더라구요 특히 은근 녹차덕후라서ㅋ더 기대가 됬던 갸또 그린티였어요. 정가 4,780원짜리를50%할인가 2,390원에 구매하니 기분이 좋았어요ㅋ 박스를 개봉해보니총 10개가 들어 있구요. 녹차맛이라 그런지포장지가 그린그린해요. 무민 캐릭터 참 귀여운것 같아요ㅎ 포장지를 벗겨보니제 생각과 다른 비쥬얼이ㅎ 옆면을 보니그나마 녹차느낌 나네요 갸또 그린티 맛은 갸또 그린티 맛은 초콜릿 청크도 씹히면서달달하니 맛이 괜찮긴 했는데요. 진한 녹차맛을 기대했는데녹차맛이 거의 나지 않았어요ㅠ 그리구 부드러운 케잌같은 식감일 ..

[세븐 일레븐]도라에몽 고구마 카스테라 먹어본 후기

토깽의 구매 리뷰 줌마토깽 2017. 3. 25. 00:00

[세븐 일레븐] 도라에몽 고구마 카스테라 먹어봄 안녕하세요. 줌마토깽 입니다^^ 최근 세븐일레븐 갔다가 도라에몽 빵을 사왔답니다. 원래는 딴거 사러갔는데 포장지가 넘 귀여워서ㅎㅎ 그리구 제가 좋아하는 달콤한 고구마 크림이 듬뿍 들어갔다고 해서 구매하게 되었네요. 『가격: 900원』 안보는게 예의라는 칼로리ㅋㅋ 총 45g용량에 열량 142kcal 입니다. 포장지를 벗겨보니 넘나 귀여운 도라에몽이 똭! 도라에몽만 보면 심형탁씨가 자동으로 떠오르죠ㅋ 사이즈는 진짜 작아요 붕어빵만한 사이즈에용ㅋ 귀여워서 먹을때 마음이 살짝 아팠지만ㅋ 과감히 반으로 컷팅 해보았는데요 오잉? 이게 뭥뮈? 가득차 있다던 고구마크림은 도대체 어디에 있단 말인가?ㅋㅋ 알고보니 가운데 크림이 들어 있는게 아니구요 얼굴 중간 부분하고 몸통..